ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Οι τροφές που φέρνουν… την μακροζωία

Μερικές τροφές μας κρατούν νέους… για πάντα, με το φοβερό διατροφικό προφίλ τους. Ποιες είναι;

Τα superfruits του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι έχει τόσα πεντανόστιμα φρούτα εποχής για να βάλουμε στο πιάτο μας, και όλα με τεράστια οφέλη.

5 βότανα που πίνονται και κρύα

Η μέντα, το χαμομήλι, η μπουράντζα και άλλα ευεργετικά βότανα που γίνονται εύκολα λαχταριστά, αρωματικά… ice tea.

Ποιες τροφές μας… δροσίζουν;

Ποια τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία στο σώμα μας και ποια μπορούν να μας δροσίσουν;

Διατροφικές λύσεις για όσους έχουν υψηλή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ρυθμιστεί καλύτερα μέσω της διατροφής, αλλά υπάρχουν και τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε. Ποιες είναι αυτές;

Προβιοτικά και πρεβιοτικά εναντίον της κατάθλιψης

Μία νέα μελέτη επιβεβαιώνει πως η λήψη προβιοτικών μπορεί να μετριάσει τα συμπτώματα της νόσου.

Μελατονίνη: Η ορμόνη που μας βοηθά να κοιμόμαστε

Τι είναι η μελατονίνη και πώς μπορεί να μας βοηθήσει τις νύχτες που γινόμαστε… κουκουβάγιες;

Οι διατροφικοί θησαυροί του καλοκαιριού

Η καλοκαιρινή διατροφή είναι γεμάτη με φρούτα και λαχανικά που μας γεμίζουν βιταμίνες και μέταλλα, χωρίς να μας επιβαρύνουν.

Η κρητική διατροφή μέσα από τη ματιά του Καζαντζάκη

Οι θησαυροί της κρητικής διατροφής, όπως αναφέρονται στον Καπετάν Μιχάλη του Νίκου Καζαντζάκη, σε ένα σούπερ ενδιαφέρον αφιέρωμα.

Τι μπορώ να τρώω αντί για κρέας;

Δες πώς μπορείς να προσλάβεις αρκετή πρωτεΐνη από την διατροφή σου σε περίπτωση που έχεις κόψει το κρέας.

"Το μόνο πράγμα που μπορούμε να προβλέψουμε είναι η πιθανότητα διαφορετικών εκβάσεων."

Richard Feynman, 1918-1988, Αμερικανός φυσικός

  • 1825 - Η Βολιβία κερδίζει την ανεξαρτησία της από την Ισπανία.
    1945 - Β' Παγκόσμιος Πόλεμος: Ατομική βόμβα ρίχνεται από αμερικανικό αεροσκάφος στην Χιροσίμα της Ιαπωνίας στις 8:16 π.μ.
    1991 - Ο Τιμ Μπέρνερς Λι διαμοιράζει αρχεία όπου περιγράφει την ιδέα του για το World Wide Web.

© 2002-2020 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2