ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Η φυτοφαγική διατροφή κάνει καλό στην καρδιά

Η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την καρδιά, όχι όμως αν δεν είναι υγιεινή, λέει νέα έρευνα.

Το πολύ αλάτι βλάπτει το ανοσοποιητικό

Για πρώτη φορά, επιστημονική έρευνα συνδέει την υπερκατανάλωση αλατιού με το εξασθενημένο ανοσοποιητικό. Το νου σας.

Ποιες βιταμίνες βοηθούν το ανοσοποιητικό;

Βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που μπορούν να θωρακίσουν το ανοσοποιητικό μας τώρα που το χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ.

Οι τροφές που θα επιταχύνουν την ανάρρωση

Φρούτα και λαχανικά, αλλά και πράγματα που δεν περίμενες, όπως η γαλοπούλα και… οι γρανίτες θα σε βοηθήσουν να αναρρώσεις πιο γρήγορα.

Κωρονοϊός: Τι να προσέχουμε στο μαγείρεμα

Δείτε μερικές καλές πρακτικές υγιεινής κατά τον χειρισμό και την προετοιμασία των τροφίμων στο σπίτι ή οπουδήποτε αλλού.

10 τροφές για γερό ανοσοποιητικό

Μπρόκολο, καρότο, σολομός, κόκκινο κρέας και άλλες έξι τροφές που θα θωρακίσουν τον οργανισμό σου ενάντια σε αυτόν και κάθε άλλο κίνδυνο.

Τα υγιεινά delivery που πρέπει να δοκιμάσεις

Ξέχνα την ταλαιπωρία του υγιεινού μαγειρέματος. Η μόδα στα υγιεινά delivery θέλει τις θερμίδες μετρημένες με ακρίβεια και τα γεύματα στην πόρτα σου.

Ποιες τροφές προκαλούν αέρια;

Μερικές τροφές μπορούν να μας φουσκώσουν, να προκαλέσουν αναταραχή στο στομάχι, όπως και τα – πάντα ενοχλητικά – αέρια. Ποιες είναι αυτές;

Ποιες τροφές ενισχύουν την λίμπιντο;

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική μας επιθυμία. Ποιες είναι αυτές;

Ποιες τροφές να αποφεύγεις αν παίρνεις αντιβίωση

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουμε όταν παίρνουμε αντιβιοτικά; Δείτε την αναλυτική λίστα.

"Ή είμαι ερωτευμένη και δυστυχώ με τρόπο αστείο, ή είμαι λογική και πλήττω θανάσιμα."

Μαλβίνα Καράλη, 1954-2002, Συγγραφέας & δημοσιογράφος

  • 1871 - Ξεκινά η Παρισινή Κομμούνα.
    1885 - Οι Μετί της επαρχίας του Σασκάτσουαν υπό τον Λουί Ριέλ ξεκινούν τη Βορειοδυτική Επανάσταση εναντίον του Καναδά.
    2000 - Εκλέγεται πρόεδρος της Ρωσίας o Βλαντιμίρ Πούτιν.

© 2002-2020 MEDIA2DAY