ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Πόσο παχαίνει το κάθε γλυκό;

Είμαστε γλυκατζήδες, δεν το κρύβουμε. Γι’ αυτό και θέλουμε να ξέρουμε πόσες θερμίδες έχει το καθένα.

Οι καλύτερες διατροφικές δίαιτες για το 2021

Ποιες δίαιτες κατέκτησαν την κορυφή στη γενική κατάταξη για το 2021 και πώς μας βοηθούν να χάσουμε βάρος και να παραμείνουμε υγιείς;

Η διατροφή που μειώνει το στρες

Το καθημερινό άγχος βλάπτει σοβαρά την υγεία. Όμως με αυτές τις διατροφικές συμβουλές μπορείτε να εξισορροπήσετε την κατάσταση.

Η Βιταμίνη D ρίχνεται στη μάχη κατά του κορωνοϊού

Δύο βρετανοί επιστήμονες έδωσαν μάχη για να αναγνωριστεί η συμβολή της πάμφτηνης αυτής βιταμίνης στη μάχη κατά του κορωνοϊού. Και τα κατάφεραν.

Διατροφικές αρχές που πρέπει να ακολουθήσεις για να… μαζευτείς

Αν έβαλες παραπάνω κιλά στις γιορτές και στο Lockdown, τότε καλό θα ήταν να βάλεις ξανά στη ζωή σου τις βασικές διατροφικές αρχές.

Ποιοι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στη διατροφή μας;

Οι υδατάνθρακες είναι ζωτικής σημασίας για μια ολοκληρωμένη διατροφή. Όχι όμως όλοι. Ποιους πρέπει να προτιμάμε και γιατί;

Οι διατροφικοί θησαυροί του χειμώνα

Συγκεντρώσαμε όλα τα πλούσια σε βιταμίνες φρούτα και λαχανικά, με την ελπίδα να χτίσουμε σωστή διατροφή για τον χειμώνα.

Πόσα αυγά να τρώω την εβδομάδα;

Αυξάνουν τα αυγά τη χοληστερίνη; Πόσα πρέπει να τρώμε την εβδομάδα για να είμαστε υγιείς; Τι λένε οι έρευνες;

Οι νέες διατροφικές τάσεις που φέρνει στο τραπέζι η πανδημία

Οι ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές που επέφερε η πανδημία θα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις διατροφικές μας τάσεις. Ποιες θα επικρατήσουν στη «νέα» εποχή;

Nona: Λίγη ιστορία σε κάθε βαζάκι μαρμελάδας

Μια (απρόσμενη) γευστική έκπληξη από την Κέρκυρα κλείνει το κάθε βαζάκι της σειράς Nonna που φτιάχνουν με αγάπη ο Νίκος και η Αλεξάνδρα.

SPONSORED LINKS

"Να διώχνετε τη σκέψη πως έχετε προτερήματα που δεν έχουν οι άλλοι."

Λέων Τολστόι, Ρώσος συγγραφέας

  • 1809 - Έρχεται στον κόσμο ο Έντγκαρ Άλαν Πόε, αμερικανός συγγραφέας και ποιητής.
    1829 - Πραγματοποιείται η πρεμιέρα του "Φάουστ" του Γκαίτε.
    1943 - Το αντιτορπιλλικό Βασίλισσα Όλγα ΙΙ βυθίζει ανοιχτά της Τύνιδας την ιταλική κορβέτα Στρόμπολι.
    1966 - Η Ίντιρα Γκάντι ορκίζεται για πρώτη φορά πρωθυπουργός της Ινδίας.

© 2002-2021 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2