ΥΓΕΙΑ

Το functional training προπονεί το σώμα σου για τις κινήσεις της καθημερινότητας. Μάθε πώς βοηθά στη δύναμη, την ισορροπία, την πρόληψη τραυματισμών και φυσικά στην απόδοσή σου.

HIIT ή παραδοσιακή αερόβια; Δες ποια μέθοδος καίει περισσότερο λίπος και γιατί, με βάση την επιστήμη.

Tα serums δεν είναι απλώς ένα ακόμη βήμα στην skincare ρουτίνα, είναι η καρδιά της.

Ξεκλειδώστε τη φυσική λάμψη της επιδερμίδας σας με στοχευμένη φροντίδα.

Το κόκκινο κρέας προσφέρει πρωτεΐνη, σίδηρο και βιταμίνη Β12. Μάθε ποια είναι τα οφέλη του για υγεία και μυϊκή ανάπτυξη, αλλά και τι πρέπει να αποφεύγεις.

Με ρέγουλα φέτος το πασχαλινό τραπέζι και αν δεν θες να ΄χεις τρεχάματα καλό θα ήταν να τσεκάρεις πάραυτα τις συμβουλές μας για να μην βρεθείς προ δυσάρεστης εκπλήξεως.

Στο πλαίσιο διεθνούς κλινικής μελέτης, το εμβόλιο θα χορηγείται σε ασθενείς που πληρούν συγκεκριμένα ιατρικά κριτήρια, με στόχο την εξατομικευμένη θεραπεία του μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα.

Η φάση πρέπει να είναι body positivity κι εμείς κερνάμε body positivity συμβουλές για να αισθάνεσαι καλά με το σώμα σου κι αυτό να βγαίνει προς τα έξω.