ΥΓΕΙΑ

Γυμνάζεσαι; Δεν γυμνάζεσαι; Σε κάθε περίπτωση οι διατάσεις μπορούν να ωφελήσουν σημαντικά το κορμάκι σου. Δες πως.

Η παραλία δίνει καλές επιλογές για γυμναστική, αλλά αν θες να κρατήσεις χαμηλό προφίλ τι κάνεις;

Είτε είστε λάτρης των τολμηρών αποχρώσεων, των διακριτικών ανταύγειών ή των φυσικών τόνων, η διατήρηση της λάμψης των βαμμένων μαλλιών σας απαιτεί φροντίδα.

Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, η προστασία από τον ήλιο είναι εξαιρετικά σημαντική. Δες τι πρέπει να προσέχεις.

Ολόφρεσκα λαχανικά, φρούτα, όσπρια, λάδι, μέλι και κρασί και πολλά ακόμα καλούδια βιολογικής ή φυσικής καλλιέργειας σε περιμένουν κάθε Τετάρτη στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης.

Πίτες, ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα, κουλούρι Θεσσαλονίκης. Πόσο θρεπτικό και υγιεινό είναι το παραδοσιακό ελληνικό πρωινό;

Η «είσοδος» στην εμμηνόπαυση εγκυμονεί κινδύνους μεταξύ άλλων και για την καρδιά σου. Πώς θα προστατευτείς;

Την επόμενη φορά που θα βρεθείς μπροστά σε κόσμο και θα νιώσεις άβολα με τη στάση των χεριών σου, καλό θα ήταν να θυμηθείς αυτό το άρθρο.