ΥΓΕΙΑ

Διατήρησε τη φόρμα σου στις διακοπές με δύο ολοκληρωμένες full-body προπονήσεις την εβδομάδα, χωρίς εξοπλισμό ή γυμναστήριο.

Μπήκαμε στο ολοκαίνουργιο Ultra Flex Gym στο Περιστέρι, κάναμε προπόνηση και μεταδίδουμε από το καλύτερο, ίσως, γυμναστήριο στην Ελλάδα.

Από το πιο φυσικό glow μέχρι ένα έντονο smokey look, οι επιλογές είναι αμέτρητες. Το σημαντικό είναι να έχεις τα σωστά εργαλεία στα χέρια σου.

Τα μάτια προειδοποιούν σιωπηλά. Μάθε ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοείς και γιατί η πρόληψη σώζει όραση.

Αν έχεις εκφύλιση ωχράς κηλίδας, δες πώς η σωστή διατροφή και φροντίδα μπορούν να βοηθήσουν την όρασή σου.

Τι να αποφύγεις και τι να προτιμήσεις στη διατροφή σου μετά από σκωληκοειδεκτομή, για να αναρρώσεις γρήγορα και χωρίς ενοχλήσεις.

Τι ισχύει τελικά για την παρακεταμόλη και την αρτηριακή πίεση; Είναι ασφαλές το Ντεπόν για όσους έχουν υπέρταση; Το ψάξαμε και μάθαμε.

Ποιο είναι άραγε το σωστό διατροφικό πρόγραμμα για έναν διαβητικό και τι θα πρέπει να αποφεύγει στα γεύματά του; Υπεύθυνες απαντήσεις εντός.