ΥΓΕΙΑ

Η τόνωση των χεριών δεν είναι μόνο ανδρική υπόθεση. Κάθε γυναίκα αξίζει να έχει σμιλεμένα χέρια. Και μπορεί.

Η προπόνηση με παρέα έχει πολλαπλά οφέλη στην ψυχολογία αλλά και στα αποτελέσματα. Δες γιατί πρέπει να τη δοκιμάσεις.

Κάντο όμορφα. Κάντο εύκολα. Κάντο επαγγελματικά.

Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις; Όχι τόσο. Έχουμε μικρά μυστικά και σπουδαίες συμβουλές για να αισθανθείς επιτέλους άνετα με το σώμα σου. Όπως και αν είναι.

Οι απόψεις διίστανται για το κατά πόσο η καφεΐνη κάνει καλό η κακό στον οργανισμό μας κι εμείς ξεδιαλύνουμε το τοπίο.

Μικρές παρασπονδίες δεν μας δημιουργούν μεγάλο πρόβλημα, αν η υπόλοιπη διατροφή μας είναι υγιεινή. Στο κείμενο παραθέτουμε κάποιες συνήθειες που πολλοί νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι.

Λεσβίες, ομοφυλόφιλοι… μετά; Σε τι αντιστοιχεί το κάθε γράμμα του ακρωνυμίου της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας, και τι είναι το + στο τέλος;

Αχρείαστο να’ ναι το φαρμακείο του σπιτιού μας πρέπει να έχει εφοδιαστεί με όλα τα απαραίτητα ώστε να μας βγάλει την κρίσιμη στιγμή ασπροπρόσωπους.