ΥΓΕΙΑ

Τέσσερα μηχανήματα, μία συνεδρία την εβδομάδα και υποσχόμενα αποτελέσματα. Γνωρίσαμε το OsteoStrong και μεταδίδουμε.

Δύο προπονήσεις την εβδομάδα μπορούν να σε βοηθήσουν να δυναμώσεις και να χτίσεις μυς. Για ποιους είναι αρκετές και πότε χρειάζεται κάτι περισσότερο;

Η μαμά σου έλεγε ότι θα κρυώσεις, οι κομμωτές ότι θα καταστρέψεις τα μαλλιά σου. Ποιος έχει δίκιο τελικά; Ρωτήσαμε την επιστήμη.

Ποιος αποφάσισε ότι η κυτταρίτιδα είναι «ατέλεια»; Μια μικρή ιστορία για το πώς ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του σώματος έγινε αισθητικό πρόβλημα.

Ετοιμάζεσαι για τα πρώτα σου 5 ή 10 χιλιόμετρα στον Μαραθώνιο της Αθήνας; Δες τι να φας πριν από την εκκίνηση και μετά τον τερματισμό.

Κάθε φορά που τρως όσπρια γίνεται το έλα να δεις στο στομάχι και το έντερό σου; Υπάρχουν λύσεις για να δοκιμάσεις.

Αν έχεις κουραστεί να σε αντιμετωπίζουν τόσα χρόνια σαν το καλό παιδί, τότε καλώς μας ήρθες γιατί θα σου εξηγήσουμε τι πήγε λάθος όλο αυτό το διάστημα.

Έφτασε αυτή η δύσκολη ώρα των ιατρικών εξετάσεων με το άγχος να σε κυριεύει και τους παλμούς σου να ανεβαίνουν επικίνδυνα; Φαίνεται σοβαρό, το αναλαμβάνουμε.