ΥΓΕΙΑ

Πιέσεις, αλτήρες, τροχαλίες και σωστή ένταση. Oλοκληρωμένες προπονήσεις και μία εναλλακτική για να χτίσεις πιο γεμάτο και δυνατό στήθος.

Δεν χρειάζεται να ψάχνεις γυμναστήριο στο νησί. Αν επενδύσεις στο περπάτημα και τις βόλτες, η ζυγαριά κατά πάσα πιθανότητα θα σε ευγνωμονεί.

Γύρισες από τις διακοπές με ένα αξιοπρεπέστατο μπρονζέ και αρνείσαι να το δεις να εξαφανίζεται μαζί με τον Αύγουστο; Υπάρχουν τρόποι να το κρατήσεις για λίγο ακόμα.

Ήλιος, θάλασσα και πισίνα αφήνουν συχνά τα μαλλιά ξηρά, θαμπά και μπερδεμένα. Δες πώς θα τα επαναφέρεις.

Αμύγδαλο, βρώμη, σόγια, καρύδα και πάει λέγοντας. Τα φυτικά γάλατα γεμίζουν ψυγεία και καφέ, όμως μήπως έχει παραγίνει λίγο η κατάσταση; 

Πρωτεΐνη και κρεατίνη συχνά μπαίνουν στο ίδιο σακί, όμως κάνουν εντελώς διαφορετικές δουλειές. Τι προσφέρουν και ποια χρειαζόμαστε;

Γύρισες από διακοπές και η επιστροφή σε ξυπνητήρια, δουλειά και υποχρεώσεις σου κάθεται κάπως βαριά; Ψυχραιμία. Η μεταδιακοπική μελαγχολία περνάει.

Κηπουρική, κεραμική, πλέξιμο και ζαχαροπλαστική επιστρέφουν δυναμικά και φαίνεται πως έχουν κάτι περισσότερο να μας προσφέρουν.