ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Εύκολες πρωινές συνήθειες για να χάσεις βάρος

Θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά, και να τα κρατήσεις εκεί που τους αξίζει: μακριά.

Πώς θα μειώσω τις λιγούρες για ζάχαρη;

Αν η άνευ όρων παράδοση σε οτιδήποτε γλυκό είναι κάτι που σε διακρίνει, τότε υπάρχει τρόπος να προστατέψεις τη σιλουέτα σου.

 

Ξανά επιβλαβή τα αυγά για την καρδιά λέει νέα έρευνα

Τα αποφεύγαμε, μετά τα αγαπούσαμε, τώρα η κοινή γνώμη φαίνεται να αλλάζει ξανά. Ποια είναι η αλήθεια για τα αυγά;

Γιατί η νηστεία μας κάνει καλό;

Η νηστεία μπορεί να επιδράσει θετικά τόσο το σώμα όσο και στο πνεύμα μας. Δείτε τα κυριότερα οφέλη της.

Προϊόντα ΠΟΠ: Ελληνικοί θησαυροί για την υγεία

Το ελληνικό κρασί, το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, ο Κρόκος Κοζάνης και άλλα εκλεκτά προϊόντα ΠΟΠ – σκέτοι θησαυροί για την υγεία μας.

Σούπερ σνακ για όταν… ξεμένεις από ενέργεια

Θέλεις να φας κάτι γρήγορο και χορταστικό, που θα σε γεμίσει ενέργεια χωρίς να σε φορτώσει θερμίδες; Εδώ είσαι.

Τι να τρώω πριν το γυμναστήριο;

Πότε πρέπει να καταναλώνουμε γεύμα ή σνακ πριν την προπόνηση και τι πρέπει να περιέχει;

Σούπερ πηγές πρωτεΐνης και οι θερμίδες τους

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης και πόσες θερμίδες έχουν;

ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

Αυτά είναι τα πιο... σούπερ φρούτα

Πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, αυτά είναι τα δέκα φρούτα που θα πρέπει οπωσδήποτε να βάλετε στη διατροφή σας.

Τα 10 πιο υγιεινά φρούτα

Τα φρούτα είναι διατροφικοί θησαυροί, αλλά ποια είναι τα δέκα πιο θρεπτικά και υγιεινά φρούτα που κυκλοφορούν;

ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Ποια είναι τα λάθη που μας καταστρέφουν την δίαιτα;

Όταν ξεκινάμε να χάσουμε κιλά με σωστή διατροφή, ποια είναι τα λάθη που μας χαλάνε το πλάνο και δεν μας αφήνουν να αδυνατίσουμε;

Οι μύθοι για την υγιεινή διατροφή που πιστεύουμε ακόμα

Παχαίνουμε αν φάμε το βράδυ; Βοηθούν τα μικρά και συχνά γεύματα στον μεταβολισμό; Μύθοι και αλήθειες για την υγιεινή διατροφή.

SPONSORED LINKS

"Η εξίσωση της θρησκείας με την πίστη είναι μάλλον πρόσφατη."

Arnold J. Toynbee, 1889-1975, Βρετανός ιστορικός

  • 963 - Πέθανε ο Αυτοκράτορας του Βυζαντίου Ρωμανός Β'.
    1884 - Γεννήθηκε ο ποιητής Άγγελος Σικελιανός.
    1945 - Στα τέλη του Β΄ Παγκόσμιου Πόλεμου, απελευθερώνονται τα Δωδεκάνησα από την Ιταλία και ζητούν να ενωθούν με την Ελλάδα.

© 2002-2019 MEDIA2DAY