ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
Δώρα, Gadgets
SEX & ΣΧΕΣΕΙΣ
Όλα για έρωτα
ΑΤΖΕΝΤΑΙούλιος
Δ
29 Τ
30 Τ
1 Π
2 Π
3 Σ
4 Κ
5

ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Τέλεια σνακ για δίαιτα

Έχουν λίγες και «καλές» θερμίδες και είναι ιδανικά για τις ζόρικες στιγμές της δίαιτας, αφού χορταίνουν χωρίς να… παχαίνουν.

Πόσες θερμίδες να τρώω το καλοκαίρι

Καίμε περισσότερες θερμίδες το καλοκαίρι; Πώς θα διατηρήσουμε υγιές βάρος και τι θα πρέπει να προσέξουμε;

 

ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Μελατονίνη: Η ορμόνη που μας βοηθά να κοιμόμαστε

Τι είναι η μελατονίνη και πώς μπορεί να μας βοηθήσει τις νύχτες που γινόμαστε… κουκουβάγιες;

Οι διατροφικοί θησαυροί του καλοκαιριού

Η καλοκαιρινή διατροφή είναι γεμάτη με φρούτα και λαχανικά που μας γεμίζουν βιταμίνες και μέταλλα, χωρίς να μας επιβαρύνουν.

ΔΙΑΤΡΟΦΗΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Καρπούζι vs. Πεπόνι: Ποιο κερδίζει στα σημεία;

Τα δύο απόλυτα φρούτα του καλοκαιριού στην απόλυτη σύγκριση με βάση τα θρεπτικά τους συστατικά. Ποιος κερδίζει;

Πώς να συνδυάσεις σωστά τα λαχανικά

Πώς θα πρέπει να συνδυάζουμε τα λαχανικά με τις υπόλοιπες τροφές για να πετύχουμε την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών τους στοιχείων;

ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΣΚΗΣΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θρεπτικά πρωινά: Όχι άλλη βρώμη!

Βαρέθηκες να τρως βρώμη για πρωινό; Σου έχουμε μερικές εξίσου θρεπτικές και νόστιμες πρωτεϊνικές επιλογές.

Προλαβαίνω να κάψω λίπος;

Τι μπορείς να κάνεις άμεσα για να κάψεις όσο το δυνατόν περισσότερο λίπος γίνεται και τι πρέπει να προσέξεις; Ο ειδικός απαντά.

ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

Τέλεια και θρεπτικά σνακ για να πάρετε μαζί στην παραλία

Φτάνει πια με τα θλιβερά πατατάκια και τα πάσης φύσεως ανθυγιεινά σνακ. Δε θέλει ιδιαίτερο κόπο να ετοιμάσετε νοστιμότατα και θρεπτικά σνακ για τον δρόμο.

10 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς πολλές θερμίδες

Νιώθετε συχνά κουρασμένοι και το μυαλό σας «βαλτωμένο»; Δέκα τροφές για άμεση ενέργεια και πνευματική τόνωση.

ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Συνδυασμοί τροφών που καλό είναι να αποφεύγουμε

Αν θέλετε να λάβετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό, τότε καλύτερα να αποφύγετε αυτούς τους συνδυασμούς τροφών.

Τα χειρότερα τρόφιμα για την υγεία σου

Θες να είσαι υγιής; Τότε απόφυγε αυτά τα τρόφιμα, διαλέγοντας τις πιο θρεπτικές και ακίνδυνες εναλλακτικές τους.

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ Black Lives Matter: 5 ταινίες για να «ξυπνήσεις» Αν δεν σου λέει κάτι ο συστημικός ρατσισμός και ο χαμός που συμβαίνει τώρα στις ΗΠΑ, τότε ξεκίνα με το να δεις αυτά.
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Τα χειρότερα λάθη που κάνεις στο Instagram Δεν είναι εύκολη η ζωή στο Instagram, ειδικά αν θες να έχεις έναν λογαριασμό που τα πηγαίνει καλά και σε βοηθά.
ΑΣΤΡΑ Το μεγαλύτερο ψέμα που λέει κάθε ζώδιο Όλα τα ζώδια λένε ψέματα, αλλά ποιο είναι αυτό που θα τους στοιχειώνει όλη τους την ζωή; Εμείς θα σου αποκαλύψουμε.
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ Αυτά τα φρούτα γεννήθηκαν για… σχάρα Νομίζατε πως τα φρούτα δεν ψήνονται; Ψηθείτε να τα ψήσετε και θα δείτε ότι το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει γευστικά.

"Είναι εύκολο να συντρίψουμε, στο όνομα της εξωτερικής ελευθερίας, την εσωτερική ελευθερία του ανθρώπου."

Ταγκόρ, 1861-1941, Ινδός λογοτέχνης, Νόμπελ 1913

  • 1776 - Ο Αμερικανός Πρόεδρος Τόμας Τζέφερσον διαβάζει τη Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας, η οποία μόλις έχει λάβει την έγκριση του αμερικανικού Κογκρέσου.
    2004 - Η Εθνική ομάδα ποδοσφαίρου της Ελλάδας νικά στον τελικό του Euro 2004 την Πορτογαλία.

© 2002-2020 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2