ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αυτές είναι οι δίαιτες των celebrities για να χάσουν γρήγορα κιλά

Τι δίαιτες ακολουθούν οι διασημότητες για να χάσουν κιλά και να έχουν υπέροχη σιλουέτα; Ρωτήσαμε, μάθαμε και σας εκμυστηρευόμαστε.

Δίαιτες της τελευταίας στιγμής για απώλεια βάρους

Δείτε δύο διατροφές για άνδρες και γυναίκες για γρήγορη αλλά υγιεινή απώλεια βάρους.

 

Συστάσεις του ΕΦΕΤ για ασφάλεια των τροφίμων το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, ο κίνδυνος μόλυνσης λόγω κακής φύλαξης των τροφών αυξάνεται κατακόρυφα. Κάπως έτσι θα τον μειώσετε.

3 μερίδες ψάρι την βδομάδα καταπολεμούν τον καρκίνο του εντέρου

Η κατανάλωση τουλάχιστον τριών μερίδων ψαριού την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι τοπ βιταμίνες και μέταλλα και τα οφέλη τους

Τα χρειαζόμαστε καθημερινά, και έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία μας. Ποια είναι και πού θα τα βρούμε;

Πόσες θερμίδες έχουν φυσικοί χυμοί και φρουτοσαλάτες;

Βάλαμε φυσικούς χυμούς και φρούτα στο μικροσκόπιο και μετρήσαμε τις θερμίδες τους, για να ξέρεις ποιο σου κάνει περισσότερο καλό.

Προλαβαίνω να κάψω λίπος;

Τι μπορείς να κάνεις άμεσα για να κάψεις όσο το δυνατόν περισσότερο λίπος γίνεται και τι πρέπει να προσέξεις; Ο ειδικός απαντά.

Τέλειοι συνδυασμοί γευμάτων με έξτρα πρωτεΐνη

Οι καλύτεροι και πιο θρεπτικοί συνδυασμοί για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, γεμάτοι πρωτεΐνη.

ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

Τέλειες ιδέες για σνακ στην παραλία

Βαρέθηκες το κλασικό τοστάκι; Θέλεις κάτι εύκολο και γρήγορο, που να μεταφέρεται άνετα και ει δυνατόν να είναι και υγιεινό; Όχι, δε ζητάς πολλά. Σε έχουμε καλυμμένο.

12 εύκολα και υγιεινά πρωινά για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Άσε κάτω τις τυρόπιτες και τα κουλούρια και δες 12 σούπερ υγιεινά πρωινά που θα σε χορτάσουν χωρίς πολλές θερμίδες.

ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Αυτά τα τρόφιμα θέλουν πάντα ψυγείο

Θέλουν ή δε θέλουν οι μπανάνες ψυγείο; Γιατί τα πορτοκάλια τα αφήνουμε πάντα εκτός; Όσα πρέπει να ξέρεις για να μην ξαναπετάξεις τρόφιμα ποτέ.

10 τρόφιμα που τρως λάθος

Μήπως κάνεις κι εσύ κάποια από αυτά τα λάθη όταν καταναλώνεις συγκεκριμένες τροφές;

"Να ξέρεις να εξουσιάζεις τη διάθεσή σου, γιατί αν δεν υπακούει, τότε διατάζει."

Οράτιος, 65-8 π.Χ., Λατίνος ποιητής

  • 1920 - Ψηφίζεται η 19η Αναθεώρηση του Συντάγματος των Η.Π.Α., η οποία παραχωρεί δικαίωμα ψήφου στις γυναίκες.
    1960 - Κυκλοφορεί το πρώτο αντισυλληπτικό χάπι
    1991 - Ο Πρόεδρος της ΕΣΣΔ, Μιχαήλ Γκορμπατσώφ, «φυλακίζεται» στο σπίτι του από πραξικοπηματίες

© 2002-2019 MEDIA2DAY