ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Να κάνω δίαιτα πριν τις γιορτές;

Σκέφτεστε να κάνετε αυστηρή δίαιτα για να απορροφήσετε την «ζημιά» των εορταστικών τραπεζιών; Σταθείτε.

Αυτά τα γλυκά τα τρως και σε δίαιτα

Η καρδιά σου λέει «ναι» για κάτι γλυκό, η δίαιτα σου όμως «όχι»; Βρες την ισορροπία απολαμβάνοντας αυτά τα υπέροχα γλυκά με λίγες θερμίδες.

 

Διαβήτης: Τι να τρώω και τι όχι;

Τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας αν έχουμε διαβήτη; Ποια τρόφιμα κάνουν καλό και ποια θα πρέπει να αποφεύγονται;

Ζυμαρικά με Λαχανικά από τον Μπάρμπα Στάθη | advertorial

Ο Μπάρμπα Στάθης καινοτομεί και λανσάρει για πρώτη φορά στην ελληνική αγορά τη νέα σειρά «Ζυμαρικά με λαχανικά».

Οι καλύτερες φυτικές πηγές αντιοξειδωτικών

Ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού, επιβραδύνουν τη γήρανση, θωρακίζουν από παθήσεις. Τα αντιοξειδωτικά της φύσης και πού τα βρίσκουμε.

Τα χόρτα της ελληνικής γης είναι διατροφικός θησαυρός

Η ελληνική ύπαιθρος είναι γεμάτη από χόρτα κάθε λογής. Ποια είναι τα πιο θρεπτικά και πώς καταναλώνονται;

Θρεπτικά πρωινά: Όχι άλλη βρώμη!

Βαρέθηκες να τρως βρώμη για πρωινό; Σου έχουμε μερικές εξίσου θρεπτικές και νόστιμες πρωτεϊνικές επιλογές.

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης;

Δείτε μερικές από τις κορυφαίες πηγές για να καλύψετε τις ημερήσιες ανάγκες σας σε πρωτεΐνη.

ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

10 υγιεινές ιδέες για χορταστικό πρωινό

Ξεκινήστε όμορφα τη μέρα σας με δέκα σούπερ υγιεινά και χορταστικά πρωινά, τα οποία θα σας δώσουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.

Τέλειες ιδέες για σνακ στην παραλία

Βαρέθηκες το κλασικό τοστάκι; Θέλεις κάτι εύκολο και γρήγορο, που να μεταφέρεται άνετα και ει δυνατόν να είναι και υγιεινό; Όχι, δε ζητάς πολλά. Σε έχουμε καλυμμένο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Τι να προσέχεις στις ετικέτες τροφίμων

Σε αρκετές περιπτώσεις οι ετικέτες των τροφίμων στα ράφια είναι παραπλανητικές. Τι πρέπει να κοιτάξεις πριν αγοράσεις.

Πώς "κρύβεται" η ζάχαρη στις ετικέτες τροφίμων;

Δείτε με ποια ονόματα αναγράφονται τα «κρυφά» σάκχαρα στις ετικέτες τροφίμων.

"Ένα λάθος που επαναλαμβάνεται περισσότερο από μία φορά είναι μια απόφαση."

Πάουλο Κοέλο

  • 1768 - Εκδίδεται για πρώτη φορά η εγκυκλοπαίδεια Britannica

    1903 - Η Κυβέρνηση Γεωργίου Θεοτόκη, αναλαμβάνει, στις 6 Δεκεμβρίου 1903 την εξουσία από την απερχόμενη Κυβέρνηση Δημητρίου Ράλλη

© 2002-2019 MEDIA2DAY