Μπορώ να κάνω ψυχοθεραπεία με ΑΙ;

Ολοένα και περισσότερος κόσμος δοκιμάζει ψυχοθεραπεία με ΑΙ, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα chatbots κρύβουν κινδύνους για την ψυχική υγεία.

Η νέα μόδα του sleep syncing: Δουλεύει;

Το sleep syncing είναι η τελευταία τάση του wellness, που υπόσχεται καλύτερο ύπνο και περισσότερη ενέργεια. Μήπως τελικά είναι ό,τι χρειαζόμασταν;

v