ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία μας κάνει καλό;

Η νηστεία μπορεί να επιδράσει θετικά τόσο το σώμα όσο και στο πνεύμα μας. Δείτε τα κυριότερα οφέλη της.

Χορτοφαγία και ωμοφαγία: Όσα πρέπει να ξέρεις

Πώς ωφελούν σώμα και περιβάλλον η χορτοφαγία και η ωμοφαγία, τι αλλαγές προκάλεσαν στη βιομηχανία τροφίμων και πώς θα πρέπει να τις ακολουθούμε;

Οστεοπόρωση: Τι να τρώω για γερά οστά;

Αν θέλετε να έχετε γερά, υγιή οστά και να προλάβετε τα σημάδια της οστεοπόρωσης, αυτές είναι οι τροφές που χρειάζεστε.

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε έξω;

Πώς θα πρέπει να προσεγγίσουμε το λουκούλειο γεύμα της Τσικνοπέμπτης – και γενικά το φαγητό έξω – για να αποφύγουμε τις διατροφικές… κακοτοπιές;

50 ασθένειες προλαμβάνει η μεσογειακή διατροφή

Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη για τον οργανισμό μας, μεταξύ άλλων να προλάβει μέχρι και 50 πιθανές ασθένειες…

Τι αλλάζει στη διατροφή μας το χειμώνα;

Οι κρύες μέρες του χειμώνα χρειάζονται και τις κατάλληλες διατροφικές προσαρμογές. Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουμε και τι πρέπει να προσέξουμε.

Νέα έρευνα δείχνει την ιδανική διατροφή

Ποιο είναι το καλύτερο, και το πιο βιώσιμο πλάνο διατροφής αυτή τη στιγμή; Μια νέα έρευνα προσπαθεί να μας δώσει απαντήσεις.

Τα καλύτερα βότανα και μπαχαρικά για την υγεία

Νομίζατε πως η φύση δεν έχει τα δικά της «φάρμακα»; Δείτε μερικά από τα πιο ισχυρά σε δράση βότανα και μπαχαρικά.

Μήπως χρειάζεσαι περισσότερες φυτικές ίνες;

Τι είναι οι φυτικές ίνες, γιατί είναι απαραίτητες για την σωστή λειτουργία του οργανισμού σου, και σε ποιες τροφές θα τις βρεις.

Η έλλειψη ύπνου μας κάνει να θέλουμε γλυκά

Μια νέα έρευνα έρχεται να εξηγήσει γιατί ο εγκέφαλός μας θέλει γλυκά όταν μας λείπει ύπνος. Τι πάει άραγε λάθος;

"Ποτέ δεν σκέφτομαι το μέλλον. Έρχεται αρκετά σύντομα."

Άλμπερτ Αϊνστάιν

  • 1929 - Αρχίζει το μεγάλο Κραχ του χρηματιστηρίου της Νέας Υόρκης και ακολουθεί η κατάρρευση της δυτικής οικονομίας.

© 2002-2019 MEDIA2DAY