ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Οι νέες διατροφικές τάσεις που φέρνει στο τραπέζι η πανδημία

Οι ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές που επέφερε η πανδημία θα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις διατροφικές μας τάσεις. Ποιες θα επικρατήσουν στη «νέα» εποχή;

Nona: Λίγη ιστορία σε κάθε βαζάκι μαρμελάδας

Μια (απρόσμενη) γευστική έκπληξη από την Κέρκυρα κλείνει το κάθε βαζάκι της σειράς Nonna που φτιάχνουν με αγάπη ο Νίκος και η Αλεξάνδρα.

Τι να τρώω αν μένω συνέχεια μέσα;

Αν περνάς τον περισσότερο χρόνο στο σπίτι τότε ίσως πρέπει να κάνεις κάποιες αλλαγές στη διατροφή σου που θα σε βοηθήσουν να νιώθεις -και να είσαι– πιο υγιής.

Πόσο κόκκινο κρέας να τρώω;

Σε ποια συχνότητα και ποσότητα πρέπει να καταναλώνουμε το κόκκινο κρέας εβδομαδιαίως και ποια είναι τα οφέλη του αλλά και οι κίνδυνοι για τον οργανισμό;

Πώς η κλεισούρα και το καθισιό επηρεάζουν το μεταβολισμό σου

Η τηλεργασία και η καθιστική ζωή επηρεάζουν αρνητικά τον μεταβολισμό και τις καύσεις μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τον ενισχύσουμε;

Τι να τρώω στο lockdown;

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρως τώρα που μένεις σπίτι, για να μη σε βρει η άρση της καραντίνας 10 κιλά πιο παχύ.

Οι τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Οι καλύτερες τροφές για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα απέναντι σε ιώσεις και κρυολογήματα.

Μπάρμπα Στάθης «Φρεσκοκομμένα»: Μια πλήρως ανανεωμένη και διαφοροποιημένη προϊοντική σειρά | advertorial

16 απολαυστικές σαλάτες με φρεσκοκομμένα λαχανικά σε πρωτότυπους συνδυασμούς έρχονται από τον Μπάρμπα Στάθη να αλλάξουν τη σχέση μας με τα λαχανικά.

Υγιεινές προτάσεις για γεύμα στη δουλειά

Ίσως νομίζεις ότι αυτό είναι ένα ανούσιο άρθρο, αλλά μόλις δεις τις προτάσεις μας θα καταλάβεις ότι έκανες λάθος.

11 πολύ καλοί λόγοι για να γίνεις χορτοφάγος

Σκέφτεστε να γίνετε χορτοφάγοι; Καλή ιδέα. Δείτε ποια είναι τα οφέλη για τον οργανισμό από μια διατροφή χωρίς κρέας.

ΓΕΥΣΗ Τα τελευταία μπεργκεράδικα των Αθηνών Όσα μπεργκεράδικα και να ανοίξουν δεν μας είναι αρκετά. Τους τελευταίους μήνες άνοιξαν τρία και μας περιμένουν να εξερευνήσουμε το μενού τους.

HOBBIES Τα καλύτερα μέρη για να παίξεις darts στην Αθήνα Ερασιτέχνης; Επαγγελματίας; Χομπίστας; Μπαρ και αθλητικά καφέ στην πόλη για να πετύχεις Bull’s Eye.

ΥΓΕΙΑ Οι εξετάσεις που σώζουν ζωές Μας φοβίζουν οι εξετάσεις, ή μάλλον, μας φοβίζουν τα αποτελέσματα. Ωστόσο, είναι ο καλύτερος δρόμος για καλή υγεία.

ΕΞΟΔΟΣ Βγήκαμε για απογευματινό καφεδάκι στον ίσκιο της Ακρόπολης Μέρη για να χαθείς με ένα βιβλίο στο χέρι, κουκλίστικα μπιστρό, γραφικά καφενεδάκια με ιστορία ετών και χαλαρές προτάσεις στην σκιά του Ιερού Βράχου.

TIP OF THE DAY
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

"Ζει κανείς μονάχα μια φορά και, για τον τρόπο που ζω εγώ, μια φορά είναι αρκετή."

Frank Sinatra

610 - Ο Ηράκλειος φτάνει με πλοίο από την Αφρική στην Κωνσταντινούπολη και ανατρέπει τον Βυζαντινό Αυτοκράτορα Φωκά.
1883 - Ξεκινά για το παρθενικό του ταξίδι το θρυλικό τρένο Οριάν Εξπρές.
1908 - Φονεύεται στο χωριό Ράκοβο Φλώρινας ο οπλαρχηγός του Μακεδονικού αγώνα Παύλος Ρακοβίτης.
1916 -Ολοκληρώνεται η Ιταλική κατοχή στη Βόρειο Ήπειρο.
1919 - Απελευθέρωση της Ξάνθης από τον Ελληνικό Στρατό (ΙΧ Μεραρχία).
1943 - Σε τρίωρη ομιλία του μπροστά σε συγκέντρωση των Γερμανών τοποτηρητών στο κατεχόμενο Πόζναν, ο Χάινριχ Χίμλερ περιγράφει την εξολόθρευση των Εβραίων με λεπτομέρεια. Η ομιλία αυτή μαγνητοσκοπήθηκε και σώζεται μέχρι σήμερα. Στη δίκη της Νυρεμβέργης αποτέλεσε σημαντικότατο αποδεικτικό στοιχείο για τα εγκλήματα των εθνικοσοσιαλιστών.
1944 - Η Ιταλική Φρουρά της Σάμου παραδίδεται στο διοικητή του Ιερού Λόχου, συνταγματάρχη Χριστόδουλο Τσιγάντε.
1957 - Οι Σοβιετικοί εκτοξεύουν τον πρώτο τεχνητό δορυφόρο, τον Σπούτνικ 1.
2005 - Επίσημη έναρξη των διαπραγματεύσεων ένταξης της Τουρκίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
2009 - Νίκη του ΠΑΣΟΚ με 10,5 μονάδες διαφορά και 160 έδρες «έβγαλε» η κάλπη. Πεντακομματική Βουλή με ΠΑΣΟΚ 43,92%, Νέα Δημοκρατία 33,48% 91, Κ.Κ.Ε. 7,54% 21, ΛΑ.Ο.Σ 5,63% 15 και ΣΥ.ΡΙΖ.Α. 4,60% 13 να την αποτελούν. Την επόμενη μέρα ο Γιώργος Παπανδρέου ορκίστηκε πρωθυπουργός.