ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Τι δημητριακά να επιλέξω;

Τα δημητριακά της αγοράς δεν είναι πάντα τόσο υγιεινά όσο φαίνονται. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε.

Γιατί δεν χάνω λίπος από την κοιλιά;

Το παντελόνι δεν λέει να κλείσει στο τελευταίο κουμπί; Η κοιλιά σας παραμένει εκεί αγέρωχη; Δείτε τι μπορεί να φταίει.

Πώς να βελτιώσεις το πρωινό σου

Θέλετε να τρώτε σωστό πρωινό, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε, ή (πιστεύετε ότι) δεν έχετε χρόνο; Μυστικά και συμβουλές που θα σας βάλουν στο σωστό δρόμο.

Πώς να σταματήσετε τις λιγούρες

Έξυπνοι τρόποι να νικάτε την πείνα σας εκείνες τις δύσκολες στιγμές που σας πιάνει λιγούρα και θέλετε… να φάτε τα πάντα.

Πώς δε θα πάρω πολλές θερμίδες από το ποτό;

Ξεκινήσατε διατροφή, όμως η παρέα σας… τραβάει για μπαρότσαρκα; Δείτε ποια ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες και ποια να αποφύγετε.

Ο μεγαλύτερος πειρασμός για όσους κάνουν δίαιτα

Η μεγαλύτερη «παγίδα» να παρασυρθεί κάποιος που θέλει να αδυνατίσει δεν είναι τα φαγητά που υπάρχουν γύρω του, αλλά… οι άνθρωποι, υποστηρίζει νέα έρευνα.

Επικίνδυνη για την υγεία η δίαιτα χωρίς γλουτένη

Η απουσία της γλουτένης από τη διατροφή ίσως και να μην είναι τόσο ευεργετική όσο νομίζουμε.

Κακές διατροφικές συνήθειες που αγνοούμε

Νομίζετε ότι τρώτε σωστά; Δείτε 9 διατροφικές συνήθειες που κάνουν κακό στην σιλουέτα και την υγεία σας.

Ποιες τροφές μας φουσκώνουν;

Νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη; Δείτε ποιες τροφές είναι οι συνήθεις ύποπτοι για το «φούσκωμα».

Τι πρέπει να προσέχουμε στο τηγάνισμα της πατάτας

Πώς πρέπει να τηγανίζουμε τις πατάτες για να μην είναι καρκινογόνες; Ο οργανισμός τροφίμων της Βρετανίας προειδοποιεί.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ Οι ωραιότερες παραλίες στην ανατολική ακτή της Πελοποννήσου Τι νόμιζες, μόνο η Δύση έχει την χάρη; Έξι φανταστικές παραλίες (και μία αμμουδερή!) στην Αρκαδία, την Αργολίδα και τη Λακωνία.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ 10 πράγματα που δεν ήξερες για την Φολέγανδρο Ξεψαχνίσαμε την ιστορία της Φολεγάνδρου και βρήκαμε 10 πράγματα που μάλλον δεν γνώριζες ότι υπάρχουν στο νησί που έχει μπαλκόνι του το Αιγαίο.

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ Θερινό σινεμά στο σπίτι: 10 ταινίες στις πλατφόρμες Κομεντί θέλεις; Οσκαρικό θέλεις; Μήπως προτιμάς έναν Ταραντίνο; Ή κάτι σε Γουές Άντερσον; Δέκα ταινίες που φέρνουν το θερινό σινεμά στο σπίτι σου.

ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ Διάσημα ζευγάρια με μεγάλη διαφορά ηλικίας Ο έρως χρόνια δεν κοιτά λέει ο θυμόσοφος λαός μας κι αυτά τα διάσημα ζευγάρια με μεγάλη διαφορά ηλικίας τον επιβεβαιώνουν.

TIP OF THE DAY
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

"Το σεξ χωρίς έρωτα δεν είναι πάντα γελοίο. Αλλά είναι πολύ πιο γελοίος ο έρωτας χωρίς σεξ."

Βολίνσκι, Γάλλος σκιτσογράφος

48 π.Χ. - Ο Ιούλιος Καίσαρας νικά τον Πομπήιο στην μάχη των Φαρσάλων.
378 - Μάχη της Αδριανούπολης: Ο Ρωμαϊκός στρατός υπό τον Αυτοκράτορα Ουάλη ηττάται από τους Βισιγότθους. Ο Ουάλης σκοτώνεται μαζί με τα 2/3 του στρατού του.
1945 - Η δεύτερη ατομική βόμβα πέφτει στο Ναγκασάκι