ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πώς θα χάσω τα κιλά των διακοπών;

Το τέλος του καλοκαιριού σας βρήκε με αρκετά παραπανίσια κιλά; Μην ανησυχείτε. Δείτε πώς θα τα ξεφορτωθείτε γρήγορα.

Οι συνήθειες που θα σε αδυνατίσουν

Το αδυνάτισμα δεν είναι απλά ζήτημα θερμίδων και άσκησης. Δείτε ποιες συνήθειες θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά.

Αδυνάτισμα τώρα!

Φτάσατε στο χείλος του γκρεμού, είπατε δεν πάει άλλο και αποφασίσατε να χάσετε κάποια κιλά τελευταία στιγμή. Δείτε πώς θα τα καταφέρετε.

Έξι μυστικά διάσημων διαιτολόγων

Δημοφιλείς διαιτολόγοι αποκαλύπτουν τα μεγαλύτερα «μυστικά» τους για να χάσετε βάρος. Κρατήστε σημειώσεις.

Τι ώρα πρέπει να φας για να αδυνατίσεις;

Ο χρόνος και η συχνότητα των γευμάτων συνδέονται άμεσα με την απώλεια ή την αύξηση του βάρους.

Μπορώ να φάω «σαβούρα» χωρίς να παχύνω;

Μπορείτε να αφεθείτε σε ένα γεύμα ακολασίας χωρίς να παχύνετε; Μπορείτε, αρκεί να υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις.

10 σούπερ συνδυασμοί για κάψιμο λίπους

Ποιοι διατροφικοί συνδυασμοί μας βοηθούν να περιορίσουμε τις θερμίδες και να «κάψουμε» λίπος.

Πώς δε θα παχύνετε αυτό το καλοκαίρι

Κάθε καλοκαίρι σας δίνει φιλοδώρημα παραπανίσια κιλά; Φέτος κάντε τη διαφορά και διατηρήστε υγιές βάρος. Δείτε πώς.

Μπορώ να χάσω γρήγορα κιλά;

Ξεκινήσατε διατροφή και οι προσδοκίες σας είναι στα ύψη. Μπορείτε να χάσετε γρήγορα και με ασφάλεια κιλά; Ο ειδικός απαντά.

Οκτώ light σνακ για την παραλία

Πετσέτα, σαγιονάρες, καπέλο, αντηλιακό και οκτώ νόστιμα σνακ για την παραλία για να τσιμπολογήσουμε χωρίς τύψεις.

SPONSORED LINKS

"Η ύψιστη μορφή άγνοιας είναι όταν απορρίπτεις κάτι που δεν ξέρεις τίποτε γι’ αυτό."

Wayne W. Dyer

  • 1915 - Η Ιταλία κηρύσσει τον πόλεμο κατά της Τουρκίας (Α' Παγκόσμιος Πόλεμος)

    1991 - Η Λεττονία κηρύσσει την ανεξαρτησία της

    1991 - Καταρρέει το πραξικόπημα κατά του ηγέτη της ΕΣΣΔ, Μιχαήλ Γκορμπατσώφ

© 2002-2018 MEDIA2DAY