ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Δημητριακά: Ναι ή όχι;

Ποια είναι τα οφέλη των δημητριακών, τι προσέχουμε όταν αγοράζουμε και, τελικά, πόσο καλή επιλογή είναι για το πρωινό μας;

Τέλεια γλυκά διαίτης με φρούτα

Δείτε πέντε εύκολες συνταγές για νόστιμα γλυκά με φρούτα τα οποία δε θα σας επιβαρύνουν με πολλές θερμίδες.

18 ερωτήσεις που θες να κάνεις στον διατροφολόγο

Πόσα γεύματα βοηθούν στην απώλεια βάρους; Γιατί έχεις «κολλήσει» σε κιλά; Ο ειδικός απαντά σε 18 δημοφιλείς ερωτήσεις.

Να κάνω δίαιτα αποτοξίνωσης;

Σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης κάποιων ημερών για να «καθαρίσετε» και να χάσετε κιλά; Δείτε τι λένε οι ειδικοί.

Ποια είναι η ιδανική δίαιτα για το σωματότυπο «αχλάδι»;

Έχετε σωματότυπο «αχλάδι» και ψάχνετε την κατάλληλη δίαιτα για να χάσετε βάρος; Ελάτε πιο κοντά, έχουμε να σας πούμε ένα μυστικό.

Πώς θα ξεφορτωθώ τα «ψωμάκια» από την περιφέρεια

Πώς μπορούμε να ξεφορτωθούμε το ενοχλητικό λίπος στην περιφέρεια; Όσα μπορείτε να κάνετε για να φύγουν τα «ψωμάκια».

Πώς θα με ωφελήσει μια πρωτεΐνική διατροφή;

Έχει όντως ευεργετικά οφέλη μια πλούσια σε πρωτεΐνη διατροφή ή πρόκειται απλώς περί μόδας; Ο ειδικός απαντά.

Τέλεια σνακ για δίαιτα

Έχουν λίγες και «καλές» θερμίδες και είναι ιδανικά για τις ζόρικες στιγμές της δίαιτας, αφού χορταίνουν χωρίς να… παχαίνουν.

Πόσες θερμίδες να τρώω το καλοκαίρι

Καίμε περισσότερες θερμίδες το καλοκαίρι; Πώς θα διατηρήσουμε υγιές βάρος και τι θα πρέπει να προσέξουμε;

Τέλειες συνταγές με κοτόπουλο και ελαφριές σάλτσες

Αφήστε τις βαριές κρέμες γάλακτος και δοκιμάστε τρεις νόστιμες συνταγές κοτόπουλου με ανάλαφρη συνοδεία σάλτσας.

"Δεν χρησιμεύει σε τίποτα να δίνεις βάση στα λόγια κάποιου που είναι είτε ερωτευμένος είτε μεθυσμένος είτε υποψήφιος σε εκλογές."

Σίρλεϊ Μακ Λέιν

  • 1940 Η Ελλάδα μέσω του πρωθυπουργού Ιωάννη Μεταξά απαντά αρνητικά στο τελεσίγραφο της Ιταλίας από την οποία δέχεται επίθεση μέσω των Ελληνοαλβανικών συνόρων.

© 2002-2020 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2