ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ταχυκαρδία, εφίδρωση, μούδιασμα στα άκρα... αν όλα αυτά θυμίζουν καθημερινές σας αντιδράσεις στο γραφείο, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε το εργασιακό άγχος εφαρμόζοντας μικρές και μεγάλες αλλαγές. 

Σύνηθες φαινόμενο αυτήν την εποχή, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής, ιδιαίτερα από ορισμένες ομάδες υψηλού κινδύνου. Πώς θα τις αποφύγουμε και ποια είναι τα κατάλληλα μέσα για να τις αντιμετωπίσουμε;

Στο γενικότερο κλίμα (αναδι)οργάνωσης του Σεπτεμβρίου, διαθέτουμε λίγο χρόνο για την υγεία μας. Συγκεντρώνουμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για το ετήσιο τσεκ απ, επιλέγουμε τα ιατρικά κέντρα που προσφέρουν τις καλύτερες υπηρεσίες και συγκρίνουμε το κόστος.

Σοβαρή πάθηση ή κατά φαντασίαν ασθένεια; Τα ψυχοσωματικά συμπλέγματα είναι εδώ και απειλούν όχι τη σωματική μας υγεία, αλλά την ψυχική. Βρείτε τα αίτια και δείτε πως θα τα αντιμετωπίσετε. 

Στεναχωρηθήκαμε, πανικοβληθήκαμε, θυμώσαμε. Τώρα μένει να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε. Για να σώσουμε ό,τι απέμεινε, για να μην ξαναγίνουν τα ίδια, για να προστατευθούμε, για να βοηθήσουμε όσους το χρειάζονται. Γιατί από τέτοιες καταστάσεις μπορεί –και πρέπει– να βγει κάτι καλό.

Όταν όλα φαίνονται μαύρα και ψάχνετε τη συνταγή που θα σας "ανεβάσει" η λύση είναι... αστεία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας. 

Αν το ιδιωτικό σχολείο είναι η επιλογή σας για την εκπαίδευση του παιδιού, καλό θα ήταν να γνωρίζετε τι και που να ψάξετε. Ενας οδηγός αναζήτησης αυτού που θα εξασφαλίσει το καλύτερο δυνατό μέλλον στο σημαντικότερο πρόσωπο της ζωής σας.

Όσο κι αν προσπαθούμε να προστατευθούμε από τις "ασθένειες" του καλοκαιριού, την υπερβολική ζέστη, τη ναυτία, τα ενοχλητικά τσιμπήματα, ατυχήματα συμβαίνουν πάντα. Αρκεί να ξέρουμε να τα αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά.

"Έχω αργήσει! Έχω αργήσει!", έλεγε συνέχεια ο λαγός στo 'H Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων'. Σας θυμίζει κάτι; Μάθετε να διαχειρίζεστε καλύτερα το χρόνο σας και... χαλαρώστε.

Υπάρχουν πολλοί αστάθμητοι παράγοντες που μπορούν να... αναταράξουν τις διακοπές σας. Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών και περάστε ξένοιαστες και ξεκούραστες διακοπές.