ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σβήνουμε μονοκοντυλιά τον πεντάλογο που επαναλαμβάνεις προκειμένου να αποφύγεις την ψυχοθεραπεία ξορκίζοντας όλες τις δικαιολογίες που τυχόν θα προφασιστείς.

Η τελειοθηρία μπορεί να μας κινητοποιεί, να μας οργανώνει και να μας βοηθά να προσπαθούμε περισσότερο. Όταν όμως γίνεται άκαμπτη, εξαντλητική και τιμωρητική, τότε παύει να είναι σύμμαχος και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα, την αυτοεκτίμηση και τις σχέσεις μας.

Πολύ συντομότερα απ’ όσο νομίζεις ξεκινούν τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος. Στο πρώτο εικοσάλεπτο, για την ακρίβεια, ξεκινούν να συμβαίνουν πράγματα –κι αυτά είναι μόνο η αρχή.

Μια νέα αντικαρκινική ένεση τριπλής δράσης δείχνει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε ασθενείς με δύσκολα αντιμετωπίσιμο καρκίνο, φέρνοντας συγκρατημένη αισιοδοξία στους επιστήμονες.

Εξάρχεια, Κουκάκι ή Μοναστηράκι; Αν η προσωπικότητά σου ήταν γειτονιά ποια θα ήταν ρωτάμε κι εσύ απαντάς αναλόγως.

Οι Έλληνες οδηγοί έχουν αποδεδειγμένα ανάγκη από ασκήσεις ηρεμίας στο μποτιλιάρισμα για αυτό κι αναλαμβάνουμε δράση για να ξαλαφρώσουμε λιγάκι τα νεύρα τους.

Άσε μας να σου εξηγήσουμε γιατί είναι καλή ιδέα να μάθεις να τα εκτιμάς κι εσύ.

Κερνάμε συμβουλές και χρήσιμους τρόπους αντιμετώπισης του κοινωνικού άγχους ώστε να μην επηρεάζει τη ζωή και την καθημερινότητά σου.

Πολλοί στο ίντερνετ θα προσπαθήσουν να σου πουλήσουν το πώς να βρεις τον εαυτό σου, ή πώς να τα βρεις με τον εαυτό σου. Μήπως όμως πουλάνε φούμαρα;

Η Σουηδία έγινε η πρώτη «smoke-free» χώρα παγκοσμίως, όμως η ραγδαία εξάπλωση του «εναλλακτικού» snus διατηρεί υψηλή τη χρήση νικοτίνης.