Κάθε πότε μπορώ να δώσω αίμα;

Έδωσες αίμα πριν από μερικές εβδομάδες και τώρα κάποιος γνωστός σου χρειάζεται βοήθεια. Ή αποφάσισες να γίνεις τακτικός αιμοδότης, αλλά δεν ξέρεις πόσες φορές τον χρόνο μπορείς να προσφέρεις.

Η διάθεση υπάρχει, όμως ο οργανισμός χρειάζεται χρόνο ανάμεσα στις αιμοδοσίες και η καταλληλότητά σου ελέγχεται κάθε φορά.

Πόσο πρέπει να περιμένω ανάμεσα σε δύο αιμοδοσίες;

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ), το διάστημα μεταξύ δύο αιμοδοσιών πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις μήνες. Οι άνδρες μπορούν να δίνουν αίμα έως τέσσερις φορές τον χρόνο και οι γυναίκες έως τρεις.

Σε κάθε περίπτωση, αυτά είναι τα γενικά όρια, όχι ένας στόχος που πρέπει υποχρεωτικά να συμπληρώσεις. Το ότι πέρασε το τρίμηνο δεν σημαίνει αυτόματα ότι μπορείς να αιμοδοτήσεις.

Ισχύει το ίδιο για κάθε είδος αιμοδοσίας;

Τα παραπάνω αφορούν τη συνηθισμένη αιμοδοσία ολικού αίματος, κατά την οποία προσφέρεις περίπου 450 ml. Η προσφορά αιμοπεταλίων είναι διαφορετική διαδικασία και μπορεί να γίνεται συχνότερα. Αν ενδιαφέρεσαι για αιμοπεταλιοδοσία, η υπηρεσία που θα σε αναλάβει θα σου δώσει το κατάλληλο πρόγραμμα.

Γιατί ελέγχομαι ξανά, αφού έχω δώσει και παλιότερα;

Επειδή η κατάσταση της υγείας σου μπορεί να έχει αλλάξει από την προηγούμενη επίσκεψη. Σε κάθε αιμοδοσία συμπληρώνεις ερωτηματολόγιο, γίνεται έλεγχος αιμοσφαιρίνης, πίεσης και σφίξεων και αξιολογείται το ιστορικό σου. Η διαδικασία προστατεύει τόσο εσένα όσο και τον άνθρωπο που θα λάβει το αίμα.

Αν έχω χαμηλό σίδηρο, μπορώ να δώσω;

Η σιδηροπενία χρειάζεται διερεύνηση από γιατρό. Αν συνοδεύεται από αναιμία, δεν μπορείς να αιμοδοτήσεις. Επιπλέον, οι συχνές αιμοδοσίες μπορούν να επιδεινώσουν μια ήδη υπάρχουσα έλλειψη σιδήρου.

Τι γίνεται αν πέρασα ίωση ή παίρνω αντιβίωση;

Μια πρόσφατη λοίμωξη, ακόμη και ένα κρυολόγημα, μπορεί να μεταθέσει την επόμενη αιμοδοσία. Το ΕΚΕΑ αναφέρει ότι χρειάζεται να έχουν περάσει τουλάχιστον επτά ημέρες χωρίς συμπτώματα. Για αντιβιοτική αγωγή, αναφέρει αναμονή τουλάχιστον μίας εβδομάδας μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Η τελική αξιολόγηση γίνεται από την υπηρεσία αιμοδοσίας, λαμβάνοντας υπόψη και τον λόγο της αγωγής.

Και με τα φάρμακα τι γίνεται;

Η λήψη φαρμάκων δεν αποκλείει πάντα την αιμοδοσία, χρειάζεται όμως να δηλώνεται στο προσωπικό. Τα αντιπηκτικά δεν επιτρέπουν την αιμοδοσία όσο διαρκεί η θεραπεία, ενώ η ασπιρίνη και τα αντιφλεγμονώδη χρειάζονται αξιολόγηση, ιδιαίτερα όταν πρόκειται να συλλεχθούν ή να παρασκευαστούν αιμοπετάλια.

Για την κορτιζόνη και τα ανοσοκατασταλτικά, η απόφαση εξαρτάται από την αγωγή και την πάθηση. Αντίθετα, τα αντισυλληπτικά που λαμβάνονται αποκλειστικά για αντισύλληψη και τα αντιισταμινικά χωρίς συμπτώματα ή παρενέργειες δεν αποτελούν αυτομάτως λόγο αποκλεισμού. Σε κάθε περίπτωση, δεν διακόπτουμε την αγωγή μας για να δώσουμε αίμα, την τελική απόφαση παίρνει ο γιατρός της αιμοδοσίας.

Πώς προετοιμάζομαι;

Στην αιμοδοσία πηγαίνουμε έχοντας φάει, όχι νηστικοί όπως σε ορισμένες αιματολογικές εξετάσεις. Προτείνεται ένα ελαφρύ γεύμα τρεις έως τέσσερις ώρες πριν και αρκετά υγρά πριν και μετά. Η ίδια η αιμοληψία διαρκεί περίπου δέκα λεπτά, αλλά χρειάζεται επιπλέον χρόνος για τον έλεγχο και την παραμονή στον χώρο μετά.

Μπορώ μετά να πάω γυμναστήριο;

Καλύτερα να προγραμματίσεις διαφορετικά την ημέρα σου, καθώς συστήνεται αποχή από έντονη άσκηση και άρση βάρους για 24 ώρες, αρκετά υγρά και αποφυγή αλκοόλ την ίδια ημέρα.