ΕΥΕΞΙΑΑΣΚΗΣΗ

Έτσι φτιάχνουν σώματα οι celebrities

Τα μυστικά των διασήμων για τέλειο σώμα περιλαμβάνουν βάρη, κυκλικές και… μπόλικο ιδρώτα.

Θα πηγαίνατε σε γυμναστήριο γυμνιστών;

Γυμναστική για… γυμνιστές προσφέρεται για πρώτη φορά οργανωμένα σε αυτό το πρωτοποριακό γυμναστήριο του Παρισιού.

Πώς θα γίνω «φέτες»;

Θέλετε να πέσετε χαμηλά σε λίπος και να αποκτήσετε ένα αθλητικό σώμα; Πώς θα το καταφέρετε και τι να περιμένετε.

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζομαι;

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα γυμναστικής την εβδομάδα για να είμαστε υγιείς; Τι είδους άσκηση πρέπει να κάνουμε;

Video: Σούπερ ασκήσεις για τέλειους γλουτούς

«Ανεβάστε» τους γλουτούς σας και κάψτε θερμίδες με μια άκρως αποτελεσματική κυκλική προπόνηση από την fitness instructor Μυρτώ Καλογεροπούλου.

Ο πρώτος μαραθώνιος μπύρας είναι γεγονός!

Ο πρώτος αγώνας Beer Run στην Ελλάδα είναι γεγονός και πραγματοποιείται τον Απρίλιο στην Κομοτηνή. Αλήθεια.

Πέντε τρόποι να κάψεις τις θερμίδες των γιορτών

Παραφάγατε στις γιορτές ή θα παραφάτε; Πέντε γρήγορες, αλλά ζόρικες προπονήσεις για να κάψετε θερμίδες.

Το Run the Lake επιστρέφει!

Για 6η συνεχή χρονιά το Run the Lake «τρέχει» στη μαγευτική Λίμνη Βουλιαγμένης την Κυριακή 17 Δεκεμβρίου στις 09.00 το πρωί.

Πού θα μάθω Pole Dancing στην Αθήνα;

Θέλετε να μυηθείτε στην… τέχνη και τη χορογραφία του pole dancing; Όσα πρέπει να ξέρετε για αυτό και οι διευθύνσεις για να μάθετε.

Τα λάθη που κάνεις μετά την άσκηση

Γυμνάζεσαι συστηματικά και θες να δειςτα καλύτερα αποτελέσματα στο σώμα σου; Δες ποια λάθη πρέπει να αποφύγεις.

SPONSORED LINKS

"1792 - Γαλλική Επανάσταση: Η Εθνική Συνέλευση (Convention Nationale), η οποία είχε αναδειχθεί με καθολική ψηφοφορία, κατάργησε την μοναρχία. Ο Λουδοβίκος ΙΣΤ΄ και η οικογένειά του φυλακίστηκαν.
1934 - Γέννηση του Λέοναρντ Κόεν, Καναδός τραγουδιστής, τραγουδοποιός και συγγραφέας
1937 - Πρώτη έκδοση του Χόμπιτ από τον Τόλκιν.
1964 - Ανεξαρτησία της Μάλτας από το Ηνωμένο Βασίλειο.
1981 - Το Ηνωμένο Βασίλειο δίνει πλήρη ανεξαρτησία στο Μπελίζε
1991 - Ανεξαρτησία της Αρμενίας από την ΕΣΣΔ."

Φρήντριχ Νίτσε, 1844-1900, Γερμανός φιλόσοφος

  • Τα όνειρα είναι η ρίζα της μεταφυσικής, η πηγή της ιδέας ότι ψυχή και σώμα είναι ξεχωριστά.

© 2002-2018 MEDIA2DAY