Το να είσαι ψηλός στο γυμναστήριο είναι εντυπωσιακό, είναι όμως και σχετικά άβολο μιας και κάποιες ασκήσεις θα σε ζορίσουν περισσότερο. Τι εναλλακτικές έχεις;
Αν πάσχεις από ρευματοειδή αρθρίτιδα, τότε η γυμναστική είναι ένας από τους καλύτερούς σου φίλους. Δες πώς θα την ενσωματώσεις σωστά στο πρόγραμμά σου.