ΕΥΕΞΙΑΑΣΚΗΣΗ

Πέντε είδη χορού για να κάψετε λίπος

Θέλετε να κάψετε πολλές θερμίδες, να νιώσετε ευεξία και να διασκεδάσετε; Ας αρχίσουν οι χοροί!

Γιόγκα για αρχάριους με μόνο 5€

Θέλεις να δοκιμάσεις γιόγκα χωρίς να δεσμευτείς ή να μπλέξεις με μηνιαίες συνδρομές; Την Τρίτη 29/10 στο The Cube Athens στην Αιόλου είναι η ευκαιρία σου.

Οι καλύτερες ασκήσεις για υγιή ισχία

Δείτε τις καλύτερες ασκήσεις κινητοποίησης και ενδυνάμωσης για να προστατέψετε και να ανακουφίσετε τα ισχία σας.

Πόνος στην πλάτη: Πώς θα ανακουφιστώ;

Νιώθετε την πλάτη σας σφιγμένη; Δείτε πώς θα ανακουφιστείτε άμεσα μέσα από συγκεκριμένες ασκήσεις και διατάσεις.

Πάρα πολύ καλοί λόγοι να ξεκινήσεις γιόγκα τώρα!

Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γιόγκα; Σταμάτα να το σκέφτεσαι και κάνε το πράξη άμεσα, θα σε αποζημιώσει στο έπακρο.

Ολοκαίνουριο δημοτικό γυμναστήριο άνοιξε στα Σεπόλια

Όσα πρέπει να ξέρεις για να γραφτείς σε αυτό ή σε κάποιο άλλο από τα σούπερ οικονομικά γυμναστήρια του Δήμου Αθηναίων.

Πώς θα παραμείνω fit μετά τις διακοπές;

Κάναμε προσπάθεια για να είμαστε fit και να έχουμε 'σώμα παραλίας'. Στις διακοπές ίσως ξωκείλαμε, αλλά τώρα θα επανέλθουμε.

Οι προπονητές των διασήμων δίνουν συμβουλές για αποτελέσματα

Τι προτείνουν οι trainer των διασήμων για να έχουμε αποτελέσματα στην προσπάθεια να χάσουμε βάρος και να σμιλέψουμε το σώμα μας;

Απίστευτες φωτογραφίες από όργανα γυμναστικής περασμένων αιώνων

Πώς έμοιαζαν τα όργανα γυμναστικής στον 18ο και 19ο αιώνα; Μια ρετρό photo gallery 150 ετών και βάλε.

Μήπως πιστεύεις ακόμα αυτούς τους μύθους για το bodybuilding;

Κάνουν τα βάρη τις γυναίκες «φουσκωτές»; Γίνονται όλα τα λιπαρά λίπος; Απομυθοποίηση τώρα στο χώρο του bodybuilding ήτοι σωματικής διάπλασης.

"Είναι στη φύση του ανθρώπου να σκέφτεται λογικά και να ενεργεί παράλογα."

Ανατόλ Φρανς

  • 1906 - Το S-O-S υιοθετείται ως επίσημο σήμα ύπαρξης κινδύνου.

    1943 - Ο Λίβανος κερδίζει την ανεξαρτησία του από τη Γαλλία.

© 2002-2019 MEDIA2DAY