ΕΥΕΞΙΑΑΣΚΗΣΗ

Τι πολεμική τέχνη να κάνω;

Θες να ξεκινήσεις πολεμική τέχνη αλλά δεν ξέρεις ποια; Σου έχουμε μερικές ιδέες για αυτοάμυνα, άθληση και έντονες συγκινήσεις.

Μέρες Ποδοσφαίρου: Δράσεις με επίκεντρο την στρογγυλή θεά στο ΚΠΙΣΝ

Από τις 24 έως τις 27 Σεπτεμβρίου το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) μεταμορφώνεται σε έναν τόπο παιχνιδιού.

Πού να κάνω γιόγκα; 6 διευθύνσεις για να ξεκινήσεις

Ατομικά ή ομαδικά, ή παρέα με το έτερό σου ήμισυ, στο σπίτι ή σε στούντιο, σου βρήκαμε διευθύνσεις, δασκάλους και δασκάλες γιόγκα για να ξεκινήσεις.

Δυνατές ιδέες για αερόβια άσκηση στο σπίτι (video)

Ειδικά σχεδιασμένες για άσκηση στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό, αυτές οι  αερόβιες κυκλικές προπονήσεις θα σας κάνουν να ιδρώσετε και να κάψετε αρκετές θερμίδες.

Η γιόγκα μειώνει το άγχος λέει νέα έρευνα

Καθώς πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να έχουν πρόσβαση ή να πληρώσουν για ψυχοθεραπεία, η γιόγκα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση.

10 σούπερ ασκήσεις με μια fitball

Μπορείς με μια μπάλα να γυμνάσεις όλο το σώμα; Μπορείς. Δες μερικές τέλειες ασκήσεις με fitball για κοιλιακούς, πόδια, στήθος, πλάτη και χέρια.

Κυκλικές προπονήσεις για να κάψεις τις θερμίδες των διακοπών

Πήρες μερικά έξτρα κιλά στις διακοπές; Κανένα πρόβλημα, άνθρωπος είσαι. Δες 4 κυκλικές προπονήσεις για να κάψεις τις έξτρα θερμίδες.

Nαι, μπορείς να γυμναστείς και στις διακοπές

Πήγες διακοπές και δεν θες να χάσεις την επαφή σου με τη γυμναστική; Μην αγχώνεσαι. Υπάρχει τρόπος.

Σούπερ προπονήσεις για σύσφιξη στις γυναίκες

Θέλετε να τονώσετε και να σμιλέψετε γλουτούς, χέρια και κοιλιακούς; Ιδού ένα τριήμερο πρόγραμμα προπονήσεων για να τα καταφέρετε.

Πώς θα αποφύγω τους τραυματισμούς στο γυμναστήριο;

Κανείς δεν θέλει να πονάει, πόσο μάλλον όταν προσπαθεί να βελτιώσει το σώμα του. Αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να γλιτώσεις τα χειρότερα.

"Η ζωή είναι κωμωδία γι’ αυτούς που σκέφτονται και τραγωδία γι’ αυτούς που αισθάνονται."

Horace Walpole

  • -1825: Δημοσιεύεται για πρώτη φορά στη «Γενική Εφημερίδα της Ελλάδος» κριτική του ποιήματος του Διονυσίου Σολωμού «Ύμνος εις την Ελευθερία», από τον Σπυρίδωνα Τρικούπη.

    -1879: Ο Τόμας Έντισον δοκιμάζει με επιτυχία τον πρώτο ηλεκτρικό λαμπτήρα πυράκτωσης, ο οποίος λειτουργεί 13½ ώρες προτού σβήσει.

    -1918:Πραγματοποιείται το πρώτο εργατικό συνέδριο στην Ελλάδα, στο φουαγιέ του Βασιλικού Θεάτρου στην Αθήνα. Η πρώτη Εκτελεστική Επιτροπή της ΓΣΕΕ απαρτίζεται από τους Α. Μπεναρόγια, Ε. Ευαγγέλου, Ηλ. Δελαζάνο, Ε. Μαχαίρα.

© 2002-2020 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2