ΥΓΕΙΑ

Πρωί ή βράδυ; Μήπως μεσημέρι; Αν αναρωτιέσαι πότε είναι το ιδανικό χρονικό διάστημα για να πας προπόνηση, έχουμε όλες τις πληροφορίες που θες εντός.

Η άσκηση στο σπίτι μπορεί να γίνει απλή, ασφαλής και αποτελεσματική. Μάθε πώς να ξεκινήσεις χωρίς εξοπλισμό, κάνοντας τα βασικά.

Η σειρά Barber Club της L’Oréal Paris φέρνει επαγγελματικά αποτελέσματα στο σπίτι σας, μέσα από εξειδικευμένα προϊόντα που ανταποκρίνονται σε κάθε ανάγκη.

Εάν αναζητάτε την τέλεια κρέμα για ρυτίδες, το ιδανικό serum και τα πιο δραστικά συστατικά για αναζωογόνηση, το υαλουρονικό οξύ και η ρετινόλη είναι δύο από τους πιο ισχυρούς συμμάχους σας.

Σε μια εποχή όπου οι διατροφικές μόδες αλλάζουν κάθε λίγους μήνες, υπάρχει ένα μοντέλο που όχι μόνο αντέχει στον χρόνο, αλλά είναι πάντα επίκαιρο.

Μπορείς να μειώσεις τη ζάχαρη χωρίς να στερηθείς τα γλυκά σου; Με έξυπνες πρακτικές μπορείς.

Η υγιής γήρανση αποκτά πλέον επίσημο, οργανωμένο «σπίτι» στην Ελλάδα, με τη δημιουργία του Ελληνικού Ινστιτούτου Υγιούς Μακροζωίας και την ανακοίνωση του πρώτου μεγάλου Forum που θα συγκεντρώσει κορυφαίους επιστήμονες από όλο τον κόσμο.

Το multitasking μοιάζει αποδοτικό, αλλά στην πραγματικότητα μπερδεύει τον εγκέφαλο, μειώνει τη συγκέντρωση και ρίχνει κατακόρυφα την παραγωγικότητα.