ΥΓΕΙΑ

Γιορτάζουμε τα 20 χρόνια In2life με έναν μεγάλο διαγωνισμό σε συνεργασία με την ALTERLIFE. Κερδίστε μια ετήσια συνδρομή στο πακέτο της επιλογής σας και στο γυμναστήριο που θέλετε.

Αναζητώντας το ευ ζην προσφέρουμε αφειδώς wellness μυστικά για να τα βάλεις στην καθημερινή σου ρουτίνα και να ζεις με λιγότερες έγνοιες.

Εάν αναζητάτε την τέλεια κρέμα για ρυτίδες, το ιδανικό serum και τα πιο δραστικά συστατικά για αναζωογόνηση, το υαλουρονικό οξύ και η ρετινόλη είναι δύο από τους πιο ισχυρούς συμμάχους σας.

Με τα σωστά προϊόντα και τη συνέπεια στη ρουτίνα σας, μπορείτε να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να ανακτήσει τη ζωντάνια και τη φρεσκάδα της.

Σε μια εποχή όπου οι διατροφικές μόδες αλλάζουν κάθε λίγους μήνες, υπάρχει ένα μοντέλο που όχι μόνο αντέχει στον χρόνο, αλλά είναι πάντα επίκαιρο.

Μπορείς να μειώσεις τη ζάχαρη χωρίς να στερηθείς τα γλυκά σου; Με έξυπνες πρακτικές μπορείς.

Η υγιής γήρανση αποκτά πλέον επίσημο, οργανωμένο «σπίτι» στην Ελλάδα, με τη δημιουργία του Ελληνικού Ινστιτούτου Υγιούς Μακροζωίας και την ανακοίνωση του πρώτου μεγάλου Forum που θα συγκεντρώσει κορυφαίους επιστήμονες από όλο τον κόσμο.

Το multitasking μοιάζει αποδοτικό, αλλά στην πραγματικότητα μπερδεύει τον εγκέφαλο, μειώνει τη συγκέντρωση και ρίχνει κατακόρυφα την παραγωγικότητα.