ΥΓΕΙΑ

Έχεις να πας μήνες ή και χρόνια προπόνηση, όμως ξεκίνησες και ξαφνικά όλα παίρνουν το δρόμο τους. Τι ακριβώς σημαίνει «μυϊκή μνήμη»; Και πόσο διαρκεί; Η επιστήμη δίνει απαντήσεις.

Το περπάτημα είναι απλή μορφή άσκησης, αλλά γίνεται πολύ πιο αποδοτικό όταν το κάνουμε με λίγο παραπάνω προσοχή.

Ανακάλυψε τα 3 πιο αποτελεσματικά μυστικά περιποίησης των Κορεατών που θα αλλάξουν τελείως την όψη της επιδερμίδας σου.

Η iNOA της L’Oréal Professionnel φέρνει επανάσταση στις βαφές μαλλιών με χρώμα χωρίς αμμωνία και απόλυτη λάμψη

Δυσκολεύεσαι να αποτινάξεις από πάνω σου τον ζυγό της διατροφικής «σαβούρας»; Ώρα να το κάνεις, με μικρά αλλά αποτελεσματικά βήματα. Δες πώς.

Μάθε να ξεχωρίζεις τι πραγματικά κρύβουν οι συσκευασίες τροφίμων και τι πρέπει να προσέξεις για να ξέρεις τι (και πόσο) τρως.

Η ψύχωση συχνά παρεξηγείται και αργεί να αντιμετωπιστεί. Οι ΠΝΟΕΣ δείχνουν πως η έγκαιρη φροντίδα αλλάζει πραγματικά ζωές.

Υπάρχει μια μικρή, καθημερινή φράση που όλοι λέμε, αλλά ελάχιστοι πραγματικά νιώθουμε. Ήρθε η ώρα να τη βγάλεις από μέσα σου.