ΥΓΕΙΑ

Απαλές κινήσεις, βαθιές αναπνοές και συγκέντρωση στο «εδώ και τώρα». Τι είναι αυτό το Τάι Τσι και γιατί αξίζει να το ανακαλύψεις.

Θες να ξεκινήσεις Pilates αλλά δεν έχεις την άνεση να κάνεις με κάποιον εκπαιδευτή; Όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις με βίντεο ή online ασκήσεις.

Με τα σωστά προϊόντα και τη συνέπεια στη ρουτίνα σας, μπορείτε να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να ανακτήσει τη ζωντάνια και τη φρεσκάδα της.

Πίσω από κάθε εντυπωσιακή απόχρωση, κρύβεται η ανάγκη για σωστή περιποίηση μαλλιών και ισορροπημένη φροντίδα.

Άκουσες για τα οφέλη των συμπληρωμάτων ω-3 και θες να τα ξεκινήσεις; Στάσου! Έλαια. Δες όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν το κάνεις.

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του κι αγαπημένα φρούτα κι εμείς σου εξηγούμε νέτα σκέτα και διατροφικά όλα τα οφέλη τους.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα και σωστές συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε γερό ανοσοποιητικό και μόνιμο μπούκωμα του φθινοπώρου.

Μια κατάσταση που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους, με αιτίες που δεν περιορίζονται στην εμμηνόπαυση. Δες λύσεις που προσφέρουν ουσιαστική ανακούφιση.