ΔΙΑΤΡΟΦΗΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Κουίζ: Ποια λαχανικά έχουν τις περισσότερες βιταμίνες;

Βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη K... γνωρίζεις ποια λαχανικά έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα από την κάθε βιταμίνη;

Πώς επηρεάζει το μαγείρεμα τη θρεπτική αξία των τροφίμων

Σε αρκετές περιπτώσεις το μαγείρεμα καταστρέφει αρκετά θρεπτικά συστατικά των τροφών. Πώς θα τα διατηρήσουμε;

Η διατροφική αξία του σταφυλιού

Πράσινα, κόκκινα, κίτρινα, μαύρα, τα σταφύλια πέρα από νόστιμα και γλυκά είναι και άκρως θρεπτικά.

Γιατί τα σταφύλια είναι ασπίδα υγείας

Γεμάτα βιταμίνες, με αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, τα σταφύλια είναι μια από τις λίγες απολαύσεις σε αυτόν τον κόσμο που κάνουν καλό.

Κουίζ: Πόσες θερμίδες έχει αυτό;

Ξέρεις από διατροφή; Ένα (σχετικά) εύκολο κουίζ με καθημερινά τρόφιμα που αναζητούν τις... θερμίδες τους.

Οι τροφές που θα σε δροσίσουν τις ζεστές μέρες

Τις μέρες που ο καύσωνας γίνεται ανυπόφορος, βάλε στη διατροφή σου πράσινα φυλλώδη λαχανικά, εσπεριδοειδή και μέντα. Θα μας ευγνωμονείς.

Ποιες βιταμίνες κρύβονται στα καλοκαιρινά τρόφιμα;

Οι καλοκαιρινές τροφές μας κρατούν συντροφιά τόσο με τη νοστιμάδα τους, όσο και με τον πλούτο των θρεπτικών τους συστατικών.

Τα οφέλη του μηλόξυδου στην υγεία

Βοηθά στην πέψη στο αδυνάτισμα και στο ανοσοποιητικό, μεταξύ άλλων. Όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για να το εντάξετε στη διατροφή σας.

Κεράσια: 10 λόγοι για να κρατάς μεγάλο καλάθι

Τα κεράσια είναι το σούπερ φρούτο της άνοιξης και έχουμε δέκα λόγους που θα σε πείσουν να τα καταναλώσεις με τις χούφτες.

Οι απαραίτητες βιταμίνες για να πιάσουμε την άνοιξη

Λέμε «όχι» στην εαρινή κόπωση και… πιάνουμε την άνοιξη, ανακαλύπτοντας τις πιο ωφέλιμες βιταμίνες για τόνωση και ενέργεια.

SPONSORED LINKS

"Ακόμα και η αλήθεια χρειάζεται να φοράει καινούργια ρούχα αν θέλει να είναι αρεστή τη σύγχρονη εποχή."

Γκεόργκ Κριστόφ Λίχτενμπεργκ

  • 1835: Ο άγγλος φυσιοδίφης Τσαρλς Ντάργουιν (γνωστός στην Ελλάδα ως Κάρολος Δαρβίνος) φτάνει στα νησιά Γκαλάπαγκος, μία συστάδα νησιών στα δυτικά της Νότιας Αμερικής. Στις πέντε εβδομάδες της παραμονής του θα κάνει παρατηρήσεις στο πλούσιο ζωικό βασίλειο των νησιών, που θα του δώσουν μετέπειτα την αφορμή να διατυπώσει τη θεωρία του περί της φυσικής επιλογής των έμβιων όντων.


    1934: Ο Ντόναλντ Ντακ, η διάσημη πάπια της Ντίσνεϊ, εμφανίζεται για πρώτη φορά και σε κόμικ-στριπ εφημερίδας.

    1977: Πεθαίνει η Μαρία Κάλλας, ελληνοαμερικάνα λυρική καλλιτέχνιδα. (Γεν. 2/12/1923)

© 2002-2021 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2