ΔΙΑΤΡΟΦΗΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Πόσες βιταμίνες χρειαζόμαστε;

Ποιες είναι οι πιο σημαντικές βιταμίνες για την υγεία και σε τι ποσότητες πρέπει να τις λαμβάνουμε καθημερινά;

Η διατροφική αξία των φθινοπωρινών φρούτων

Το φθινόπωρο απαιτεί γερό ανοσοποιητικό και τα φρούτα που έρχονται με αυτήν την εποχή, μπορούν να μας τον προσφέρουν.

Πώς απορροφάται καλύτερα ο σίδηρος;

Πώς αυξάνουμε την απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα μας; Δείτε τους καλύτερους συνδυασμούς τροφών.

5 πολύ καλοί λόγοι να φας σταφύλια

Νόστιμα, ζουμερά, σκέτη γλύκα και σούπερ θρεπτικά. Δείτε πέντε καλούς λόγους για να τα φάτε κι ας είν’ και ρώγες.

Το ροδάκινο είναι διατροφικός θησαυρός

Αρωματικό, ζουμερό και δροσιστικό, το ροδάκινο προσφέρει πολλά παραπάνω από τη δροσιά του στην παραλία.

Καρπούζι vs. Πεπόνι: Ποιο κερδίζει στα σημεία;

Τα δύο απόλυτα φρούτα του καλοκαιριού στην απόλυτη σύγκριση με βάση τα θρεπτικά τους συστατικά. Ποιος κερδίζει;

Πώς να συνδυάσεις σωστά τα λαχανικά

Πώς θα πρέπει να συνδυάζουμε τα λαχανικά με τις υπόλοιπες τροφές για να πετύχουμε την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών τους στοιχείων;

Τα ανοιξιάτικα φρούτα και οι βιταμίνες τους

Φράουλες, βερίκοκα, μούρα, δαμάσκηνα και άλλοι διατροφικοί θησαυροί που φέρνει η άνοιξη στο πιάτο μας.

Πώς μας ωφελεί το μουρουνέλαιο;

Πλούσιο σε ω-3 λιπαρά, αλλά και βιταμίνες, το μουρουνέλαιο είναι ένα αρκετά ωφέλιμο συμπλήρωμα διατροφής. Πώς βοηθά στην υγεία μας;

Σε ποιες τροφές θα βρούμε μαγνήσιο;

Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό μας, για τα οστά και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πού θα το βρούμε, όμως;

"Η ζωή είναι κωμωδία γι’ αυτούς που σκέφτονται και τραγωδία γι’ αυτούς που αισθάνονται."

Horace Walpole

  • -1825: Δημοσιεύεται για πρώτη φορά στη «Γενική Εφημερίδα της Ελλάδος» κριτική του ποιήματος του Διονυσίου Σολωμού «Ύμνος εις την Ελευθερία», από τον Σπυρίδωνα Τρικούπη.

    -1879: Ο Τόμας Έντισον δοκιμάζει με επιτυχία τον πρώτο ηλεκτρικό λαμπτήρα πυράκτωσης, ο οποίος λειτουργεί 13½ ώρες προτού σβήσει.

    -1918:Πραγματοποιείται το πρώτο εργατικό συνέδριο στην Ελλάδα, στο φουαγιέ του Βασιλικού Θεάτρου στην Αθήνα. Η πρώτη Εκτελεστική Επιτροπή της ΓΣΕΕ απαρτίζεται από τους Α. Μπεναρόγια, Ε. Ευαγγέλου, Ηλ. Δελαζάνο, Ε. Μαχαίρα.

© 2002-2020 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2