ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

10 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς πολλές θερμίδες

Νιώθετε συχνά κουρασμένοι και το μυαλό σας «βαλτωμένο»; Δέκα τροφές για άμεση ενέργεια και πνευματική τόνωση.

18 σούπερ fit πρωινά για να κρατήσεις τη σιλουέτα σου

Σταμάτα να τρως ό,τι σφολιατοειδές βρεις και γλίτωσε καούρες, τριγλυκερίδια και σωσίβιο επιλέγοντας υγιεινά και ελαφριά πρωινά.

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
Δώρα, Gadgets
SEX & ΣΧΕΣΕΙΣ
Όλα για έρωτα
ΑΤΖΕΝΤΑΑπρίλιος
Δ
6 Τ
7 Τ
8 Π
9 Π
10 Σ
11 Κ
12
BLOGS & ΣΤΗΛΕΣ

Οι χειρότερες τάσεις της δεκαετίας στο φαγητό (video)

Χυμοί αποτοξίνωσης, συνθετικά λάδια τρούφας, φύλλα χρυσού. Το Food Insider συγκέντρωσε τις καλύτερες… χειρότερες διατροφικές τάσεις της δεκαετίας.

10 τέλειες ιδέες για υγιεινά και πεντανόστιμα σνακ

Για τις δύσκολες ώρες της λιγούρας, έχουμε δέκα υγιεινότατες λύσεις που δεν θα σε φορτώσουν ούτε με τύψεις ούτε με περιττές θερμίδες.

10 υγιεινές ιδέες για χορταστικό πρωινό

Ξεκινήστε όμορφα τη μέρα σας με δέκα σούπερ υγιεινά και χορταστικά πρωινά, τα οποία θα σας δώσουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.
 

Τέλειες ιδέες για σνακ στην παραλία

Βαρέθηκες το κλασικό τοστάκι; Θέλεις κάτι εύκολο και γρήγορο, που να μεταφέρεται άνετα και ει δυνατόν να είναι και υγιεινό; Όχι, δε ζητάς πολλά. Σε έχουμε καλυμμένο.

Οι καλύτερες πηγές υγιεινών λιπαρών

Τα υγιεινά λιπαρά είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και πρέπει να τα καταναλώνουμε. Σε ποιες τροφές θα τα βρούμε όμως;

Τα 10 πιο υγιεινά φρούτα

Τα φρούτα είναι διατροφικοί θησαυροί, αλλά ποια είναι τα δέκα πιο θρεπτικά και υγιεινά φρούτα που κυκλοφορούν;

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά λαχανικά

Δέκα λαχανικά που σκοράρουν πρώτα στον πίνακα με τα πιο θρεπτικά του πλανήτη.

Οι τροφές που ενισχύουν το κολλαγόνο

Αν θέλετε το δέρμα σας να είναι πιο ελαστικό και νεανικό από ποτέ, τότε πρέπει να εντάξετε τις παρακάτω τροφές στην καθημερινότητά σας…

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ Ξεκαρδιστικές κωμωδίες για να νιώσεις καλύτερα Έχουμε να σου προτείνουμε έξι κωμικές ταινίες για να κλαις από τα γέλια, επειδή αν μη τι άλλο αν είναι να κλαις, ας το κάνεις από τα γέλια.
HOBBIES Πού θα βρω online μαθήματα σκίτσου; Αν θες να ξεκινήσεις να σκιτσάρεις αυτές τις μέρες, σου βρήκαμε μερικούς τέλειους οδηγούς, εντελώς δωρεάν.
ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ Αυτές τις συνταγές με ρύζι δεν τις είχες σκεφτεί Ριζότο θα έχεις φτιάξει. Ρύζι κινέζικο και λαχανικά επίσης. Τι θα έλεγες όμως να δοκίμαζες αυτή τη φορά κάτι διαφορετικό;
INFO GUIDE Κουίζ: Ποιες χώρες δεν συνορεύουν; Πιστεύεις ότι το ‘χεις με τη Γεωγραφία; Δέκα χώρες σε προκαλούν να το αποδείξεις, βρίσκοντας με ποια ΔΕΝ συνορεύουν, χωρίς να ανοίξεις χάρτη.

"Αν επιμένεις να λες ότι τα πράγματα θα πάνε άσχημα, έχεις πολύ καλές πιθανότητες να γίνεις προφήτης."

Isaac Bashevis Singer, 1902-1991, Αμερικανοπολωνοεβραίος συγγραφέας

  • 1896 - Κηρύσσεται η έναρξη των πρώτων Ολυμπιακών Αγώνων της σύγχρονης εποχής στην Αθήνα 
    1917 - Α' Παγκόσμιος Πόλεμος: Οι ΗΠΑ κηρύσσουν τον πόλεμο κατά της Γερμανία;.
    1957 - Ο Αριστοτέλης Ωνάσης ιδρύει την Ολυμπιακή Αεροπορία.

© 2002-2020 MEDIA2DAY