ΔΙΑΤΡΟΦΗTOP 10

Τέλεια και θρεπτικά σνακ για να πάρετε μαζί στην παραλία

Φτάνει πια με τα θλιβερά πατατάκια και τα πάσης φύσεως ανθυγιεινά σνακ. Δε θέλει ιδιαίτερο κόπο να ετοιμάσετε νοστιμότατα και θρεπτικά σνακ για τον δρόμο.

10 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς πολλές θερμίδες

Νιώθετε συχνά κουρασμένοι και το μυαλό σας «βαλτωμένο»; Δέκα τροφές για άμεση ενέργεια και πνευματική τόνωση.

18 σούπερ fit πρωινά για να κρατήσεις τη σιλουέτα σου

Σταμάτα να τρως ό,τι σφολιατοειδές βρεις και γλίτωσε καούρες, τριγλυκερίδια και σωσίβιο επιλέγοντας υγιεινά και ελαφριά πρωινά.

Οι χειρότερες τάσεις της δεκαετίας στο φαγητό (video)

Χυμοί αποτοξίνωσης, συνθετικά λάδια τρούφας, φύλλα χρυσού. Το Food Insider συγκέντρωσε τις καλύτερες… χειρότερες διατροφικές τάσεις της δεκαετίας.

10 τέλειες ιδέες για υγιεινά και πεντανόστιμα σνακ

Για τις δύσκολες ώρες της λιγούρας, έχουμε δέκα υγιεινότατες λύσεις που δεν θα σε φορτώσουν ούτε με τύψεις ούτε με περιττές θερμίδες.

10 υγιεινές ιδέες για χορταστικό πρωινό

Ξεκινήστε όμορφα τη μέρα σας με δέκα σούπερ υγιεινά και χορταστικά πρωινά, τα οποία θα σας δώσουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.
 

Τέλειες ιδέες για σνακ στην παραλία

Βαρέθηκες το κλασικό τοστάκι; Θέλεις κάτι εύκολο και γρήγορο, που να μεταφέρεται άνετα και ει δυνατόν να είναι και υγιεινό; Όχι, δε ζητάς πολλά. Σε έχουμε καλυμμένο.

Οι καλύτερες πηγές υγιεινών λιπαρών

Τα υγιεινά λιπαρά είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και πρέπει να τα καταναλώνουμε. Σε ποιες τροφές θα τα βρούμε όμως;

Τα 10 πιο υγιεινά φρούτα

Τα φρούτα είναι διατροφικοί θησαυροί, αλλά ποια είναι τα δέκα πιο θρεπτικά και υγιεινά φρούτα που κυκλοφορούν;

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά λαχανικά

Δέκα λαχανικά που σκοράρουν πρώτα στον πίνακα με τα πιο θρεπτικά του πλανήτη.

"Είναι εύκολο να συντρίψουμε, στο όνομα της εξωτερικής ελευθερίας, την εσωτερική ελευθερία του ανθρώπου."

Ταγκόρ, 1861-1941, Ινδός λογοτέχνης, Νόμπελ 1913

  • 1776 - Ο Αμερικανός Πρόεδρος Τόμας Τζέφερσον διαβάζει τη Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας, η οποία μόλις έχει λάβει την έγκριση του αμερικανικού Κογκρέσου.
    2004 - Η Εθνική ομάδα ποδοσφαίρου της Ελλάδας νικά στον τελικό του Euro 2004 την Πορτογαλία.

© 2002-2020 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2