ΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Γιατί δεν τρώω σωστά το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι κρύβει διατροφικές παγίδες. Ποιες είναι και πώς σαμποτάρουν τη σιλουέτα μας;

Να γιατί είναι κακό να τρώτε γρήγορα

Όποιος τρώει γρήγορα, έχει αυξημένες πιθανότητες να γίνει παχύσαρκος και να αποκτήσει προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την καρδιά, λέει νέα έρευνα.

Μην κάνεις αυτά τα λάθη όταν πάρεις δημητριακά

Τα περισσότερα «υγιεινά» δημητριακά του εμπορίου είναι πλούσια σε ζάχαρη και θερμίδες. Πώς θα επιλέξουμε σωστά;

Οι «κακοί» συνδυασμοί τροφών που είναι μύθος

Ισχύει ότι δεν πρέπει να τρώμε ψάρι με αυγό, ή κρέας με πατάτες; Η σύντομη απάντηση είναι όχι, δεν ισχύει. Και να γιατί.

Το junk food επηρεάζει τη γονιμότητα

Οι γυναίκες που τρώνε τακτικά γρήγορο φαγητό αυξάνουν τις πιθανότητες να καθυστερήσουν πιθανή γονιμοποίηση, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι τροφές που τρώμε λάθος

Μήπως κάποιες τροφές τις τρώμε λάθος και στερούμαστε των πλούσιων θρεπτικών τους συστατικών; Δείτε ποιες.

Μας παχαίνει η νηστεία;

Σας άφησε η νηστεία που όπου να ‘ναι φτάνει στο τέλος της μυστηριωδώς με μερικά έξτρα κιλά; Δεν είστε οι μόνοι.

Τα πιο παχυντικά τρόφιμα που όλοι τρώμε

Αυτά τα τρόφιμα που τρώμε όλοι στην καθημερινότητά μας είναι από τους βασικούς υπόπτους για το επιπλέον βάρος που δείχνει η ζυγαριά.

SINGLES Οι καλύτερες ατάκες για να σπάσεις τον πάγο Πώς θα σπάσεις με χιούμορ τον πάγο σε μια νέα γνωριμία χωρίς να γίνεις (πολύ) γραφικός; Έξυπνες ατάκες για να ξεκινήσεις κουβέντα.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Έχεις καμία ιδέα τι σημαίνουν αυτές οι λέξεις; Τι κάνεις όταν ορρωδείς; Θα θυμώσεις αν σε πουν ντιλετάντη; Δέκα δύσκολες λέξεις της νέας ελληνικής σε προκαλούν να αποδείξεις τις γνώσεις σου.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ Σαν της Χαλκιδικής το πρώτο πόδι δεν έχει Οι καλύτερες παραλίες και μπαρ, οι πιο γευστικές στάσεις και τα πιο ωραία χωριουδάκια στο πρώτο και… νεανικότερο πόδι της Χαλκιδικής.

ΕΞΟΔΟΣ Στη Νέα Φιλαδέλφεια ξέρουν να τα πίνουν Κοκτέιλ θέλετε; Μπύρες από μικροζυθοποιίες θέλετε; Ψαγμένα ρούμια και ουίσκια θέλετε; Ό,τι και να θέλετε, στη Νέα Φιλαδέλφεια θα το βρείτε.

TIP OF THE DAY
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

"Η επανάληψη δεν μετατρέπει ένα ψέμα σε αλήθεια."

Φραγκλίνος Ρούζβελτ, Αμερικανός πρόεδρος

1941 - Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Ρούζβελτ και ο Άγγλος Πρωθυπουργός Τσώρτσιλ εξαγγέλλουν τον Χάρτη του Ατλαντικού.
1974 - Αρχίζει η δεύτερη στρατιωτική επέμβαση της Τουρκίας στην Κύπρο.
1996 - Δολοφονείται ο Σολωμός Σολωμού, στην Πράσινη Γραμμή της κατεχόμενης Κύπρου από Τούρκους στρατιώτες.
2005 - Αεροσκάφος τύπου Boeing 737-300 της κυπριακής εταιρείας "Helios Airways", εκτελώντας την πτήση HCU 522 από Λάρνακα, συντρίβεται σε ακατοίκητη περιοχή στο Γραμματικό Αττικής, παρασύροντας στο θάνατο 121 επιβαίνοντες.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Ο πρωινός καφές μας κάνει να τρώμε λιγότερο;

Γιατί τρώω αν δεν πεινάω;