ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Τα λάθη που κάνεις στο πρωινό

Τυρόπιτες από τον φούρνο, καφές με άδειο στομάχι, δημητριακά με το… κιλό και μερικά ακόμα λάθη που καταστρέφουν το πρώτο γεύμα της ημέρας.

Τα διατροφικά λάθη που κάνεις άθελά σου

Κόλλησε η ζυγαριά και δεν χάνεις βάρος; Απορείς γιατί; Δες ποια λάθη ίσως κάνεις και σαμποτάρουν τα αποτελέσματά σου.

Κουίζ: Πόσους διατροφικούς μύθους έχεις "φάει";

Παχαίνει το βραδινό; Είναι κακοί οι υδατάνθρακες και ο κρόκος του αυγού; Ένα κουίζ για τους διατροφικούς μύθους.

Γιατί δεν χάνω βάρος;

Προσπαθείς να χάσεις βάρος, όμως η ζυγαριά έχει κολλήσει; Δες τι μπορεί να φταίει και πώς θα το διορθώσεις.

Τι κάνεις λάθος και σου χαλάνε γρήγορα τα τρόφιμα

Πετάς συχνά λαχανικά και άλλα τρόφιμα, και δεν καταλαβαίνεις γιατί χαλάνε τόσο γρήγορα; Μήπως κάνεις αυτά τα λάθη;

13 διατροφικοί μύθοι και οι αλήθειες τους

Ο κόσμος της διατροφής είναι διάσπαρτος από δεκάδες μύθους που αναπαράγονται χωρίς έλεγχο. Ήρθε η ώρα να τους καταρρίψουμε.

Κουίζ: Τι έχει περισσότερες θερμίδες;

Είναι καλύτερα να φας ένα σουβλάκι ή μια χωριάτικη; Ένα κομμάτι μουσακά ή δυο αυγά Μπένεντικτ; Στοίχημα ότι δεν μπορείς να πιάσεις 10 στα 10 σε αυτό το κουίζ.

Είναι κακό να παραγγέλνω φαγητό απ’ έξω;

Πώς βλάπτει το delivery τη διατροφή μας και με ποιον τρόπο μπορούμε να το εντάξουμε στην καθημερινότητα, χωρίς να πάρουμε βάρος;

Συνδυασμοί τροφών που καλό είναι να αποφεύγουμε

Αν θέλετε να λάβετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό, τότε καλύτερα να αποφύγετε αυτούς τους συνδυασμούς τροφών.

Τα χειρότερα τρόφιμα για την υγεία σου

Θες να είσαι υγιής; Τότε απόφυγε αυτά τα τρόφιμα, διαλέγοντας τις πιο θρεπτικές και ακίνδυνες εναλλακτικές τους.

SPONSORED LINKS

"«Μίντια» είναι μια λέξη που έχει καταντήσει να σημαίνει κακή δημοσιογραφία."

Γκράχαμ Γκρην, Βρετανός συγγραφέας

  • 1948 - Τα Δωδεκάνησα ενσωματώνονται επισήμως στην Ελλάδα.

© 2002-2021 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2