ΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Σε ποιους κόβει την όρεξη ο καφές;

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Αθηνών διαπίστωσαν κάτι πολύ ενδιαφέρον: Το αν σου κόβει την όρεξη ο καφές ή όχι, εξαρτάται από ένα γονίδιο πολύ συχνό στους Έλληνες.

Μήπως κάνεις αυτά τα λάθη στη διατροφή σου;

Νομίζεις ότι τρως υγιεινά; Χμ, ξανασκέψου το. Είναι πολύ πιθανό αρκετές επιλογές που κάνεις να σου κοστίζουν σε… κιλά.

Οι πιο… επικίνδυνες καλοκαιρινές θερμίδες

Το καλοκαίρι κρύβει διατροφικές παγίδες που μας φορτώνουν θερμίδες. Τι πρέπει να προσέξεις για να μην πάρεις κιλά.

Μύθοι και αλήθειες για την γρήγορη απώλεια βάρους

Παχαίνει το βραδινό; Αδυνατίζουμε πιο γρήγορα αν παραλείπουμε γεύματα; Η ειδικός ξεδιαλύνει μεγάλους μύθους για το αδυνάτισμα.

Τα λάθη που κάνεις στο πρωινό

Τυρόπιτες από τον φούρνο, καφές με άδειο στομάχι, δημητριακά με το… κιλό και μερικά ακόμα λάθη που καταστρέφουν το πρώτο γεύμα της ημέρας.

Τα διατροφικά λάθη που κάνεις άθελά σου

Κόλλησε η ζυγαριά και δεν χάνεις βάρος; Απορείς γιατί; Δες ποια λάθη ίσως κάνεις και σαμποτάρουν τα αποτελέσματά σου.

Κουίζ: Πόσους διατροφικούς μύθους έχεις "φάει";

Παχαίνει το βραδινό; Είναι κακοί οι υδατάνθρακες και ο κρόκος του αυγού; Ένα κουίζ για τους διατροφικούς μύθους.

Γιατί δεν χάνω βάρος;

Προσπαθείς να χάσεις βάρος, όμως η ζυγαριά έχει κολλήσει; Δες τι μπορεί να φταίει και πώς θα το διορθώσεις.

ΠΩΣ ΝΑ... Έξυπνοι τρόποι οικονομίας ρεύματος Έρχεται ενεργειακή βαρυχειμωνιά, για αυτό θα χρειαστεί να τσεκάρεις αυτά τα tips εξοικονόμησης ρεύματος.

WEEKENDS Η Κόρινθος είναι η πιο παραγνωρισμένη μονοήμερη Η μονοήμερη που δεν έχεις βάλει ακόμα στο πρόγραμμα έχει κάστρο, αρχαία, παραλίες βοτσαλωτές και συγκλονιστικό φαγητό.

ΠΩΣ ΝΑ... Μην ταράζεσαι, μάθε να διαφωνείς πολιτισμένα Αν θες να σταματήσεις να κάνεις σαν κακομαθημένο παιδάκι κάθε φορά που δεν συμφωνείς με κάποιον/α, τσέκαρε κάποια tips πολιτισμένης διαφωνίας.

ΓΕΥΣΗ Πάμε Βριλήσσια και Μελίσσια για τα πιο καλά… τσιμπούσια Βάζουμε πλώρη για την δυάδα των Βορείων Προαστίων και κάνουμε στάσεις στα πιο νόστιμα σημεία για θαλασσινά, κρέας και μαμαδίσια μαγειρευτά.

TIP OF THE DAY
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ

"Το σεξ χωρίς έρωτα δεν είναι πάντα γελοίο. Αλλά είναι πολύ πιο γελοίος ο έρωτας χωρίς σεξ."

Βολίνσκι, Γάλλος σκιτσογράφος

48 π.Χ. - Ο Ιούλιος Καίσαρας νικά τον Πομπήιο στην μάχη των Φαρσάλων.
378 - Μάχη της Αδριανούπολης: Ο Ρωμαϊκός στρατός υπό τον Αυτοκράτορα Ουάλη ηττάται από τους Βισιγότθους. Ο Ουάλης σκοτώνεται μαζί με τα 2/3 του στρατού του.
1945 - Η δεύτερη ατομική βόμβα πέφτει στο Ναγκασάκι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Μήπως το έχεις παρακάνει με τη σαβούρα;

Οι τροφές που καθαρίζεις λάθος