ΔΙΑΤΡΟΦΗΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΘΟΣ

Οι τροφές που καθαρίζεις λάθος

Όλη σου τη ζωή νόμιζες πώς καθαρίζεις αυτές τις τροφές σωστά. Όμως εμείς οφείλουμε να σε κάνουμε να το ξανασκεφτείς.

Σε ποιους κόβει την όρεξη ο καφές;

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Αθηνών διαπίστωσαν κάτι πολύ ενδιαφέρον: Το αν σου κόβει την όρεξη ο καφές ή όχι, εξαρτάται από ένα γονίδιο πολύ συχνό στους Έλληνες.

Μήπως κάνεις αυτά τα λάθη στη διατροφή σου;

Νομίζεις ότι τρως υγιεινά; Χμ, ξανασκέψου το. Είναι πολύ πιθανό αρκετές επιλογές που κάνεις να σου κοστίζουν σε… κιλά.

Οι πιο… επικίνδυνες καλοκαιρινές θερμίδες

Το καλοκαίρι κρύβει διατροφικές παγίδες που μας φορτώνουν θερμίδες. Τι πρέπει να προσέξεις για να μην πάρεις κιλά.

Μύθοι και αλήθειες για την γρήγορη απώλεια βάρους

Παχαίνει το βραδινό; Αδυνατίζουμε πιο γρήγορα αν παραλείπουμε γεύματα; Η ειδικός ξεδιαλύνει μεγάλους μύθους για το αδυνάτισμα.

Τα λάθη που κάνεις στο πρωινό

Τυρόπιτες από τον φούρνο, καφές με άδειο στομάχι, δημητριακά με το… κιλό και μερικά ακόμα λάθη που καταστρέφουν το πρώτο γεύμα της ημέρας.

Τα διατροφικά λάθη που κάνεις άθελά σου

Κόλλησε η ζυγαριά και δεν χάνεις βάρος; Απορείς γιατί; Δες ποια λάθη ίσως κάνεις και σαμποτάρουν τα αποτελέσματά σου.

Κουίζ: Πόσους διατροφικούς μύθους έχεις "φάει";

Παχαίνει το βραδινό; Είναι κακοί οι υδατάνθρακες και ο κρόκος του αυγού; Ένα κουίζ για τους διατροφικούς μύθους.

Γιατί δεν χάνω βάρος;

Προσπαθείς να χάσεις βάρος, όμως η ζυγαριά έχει κολλήσει; Δες τι μπορεί να φταίει και πώς θα το διορθώσεις.

Τι κάνεις λάθος και σου χαλάνε γρήγορα τα τρόφιμα

Πετάς συχνά λαχανικά και άλλα τρόφιμα, και δεν καταλαβαίνεις γιατί χαλάνε τόσο γρήγορα; Μήπως κάνεις αυτά τα λάθη;

SPONSORED LINKS

"Μια άδικη ειρήνη είναι προτιμότερη από έναν δίκαιο πόλεμο."

Κικέρων, Ρωμαίος ρήτορας & πολιτικός

  • 1952 - Ο Νικόλαος Πλαστήρας αναλαμβάνει Πρωθυπουργός της Ελλάδος

© 2002-2022 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2

v