ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να ξαναχτίσεις κοινωνική ζωή μετά από μια περίοδο απομόνωσης

Αν έχεις γίνει λίγο ερημίτης, η επιστροφή στην κοινωνικότητα θέλει μικρά βήματα, μπόλικη υπομονή και μηδενική πίεση. Είμαστε εδώ για να σου πούμε πώς θα το κάνεις.

Therians: Ποιοι είναι οι άνθρωποι που αυτοπροσδιορίζονται ως ζώα;

Άνθρωποι που λένε πως αισθάνονται λύκοι, γάτες ή αλεπούδες, κτηνίατροι που αρνούνται να τους εξετάσουν, και ένα ιντερνετικό φαινόμενο που χρειάζεται ψυχραιμία.

Γιατί νυστάζεις αλλά δεν κοιμάσαι καλά όταν πίνεις πολύ

Η νύστα που σου προκαλεί το αλκοόλ είναι αντιστρόφως ανάλογη της ποιότητας του ύπνου που ακολουθεί. Γιατί συμβαίνει αυτό, και τι μπορείς να κάνεις;

Πώς θα την παλέψεις έξω αν κόβεις το κάπνισμα

Το δύσκολο δεν είναι να μην καπνίσεις στον καναπέ σου. Είναι να μην καπνίσεις στο τρίτο ποτό, όταν όλοι γύρω σου στρίβουν τσιγάρα. Μείνε κοντά μας, το ‘χουμε.

Πώς να διεκδικείς καλύτερα αυτά που θες από τους άλλους

Σταμάτα να επαναλαμβάνεις σαν άλλη Πέγκυ Καρρά «Ελένη, είμαι εγώ χάπατο;» και προσπάθησε να αφομοιώσεις τις συμβουλές μας.

Γιατί ξεχνάς τι μπήκες να κάνεις στο άλλο δωμάτιο;

Δεν είναι μία ούτε δύο οι φορές που έχεις μπει σε ένα δωμάτιο, ξεχνώντας τι πραγματικά ήθελες να κάνεις κι εμείς σου λέμε τι συμβαίνει με την αναθεματισμένη μνήμη σου.

Οι μισές απαντήσεις των AI για την υγεία είναι λάθος, αν και ακούγονται πειστικές

Νέα μελέτη δείχνει ότι πέντε δημοφιλή AI chatbots έδωσαν προβληματικές απαντήσεις σε σχεδόν τις μισές ιατρικές και υγειονομικές ερωτήσεις που τους τέθηκαν.

Μικρές καθημερινές πράξεις για να κρατάς υπό έλεγχο τον κυνισμό σου

Ο κυνισμός σου καιροφυλαχτεί για να κεράσει καυστικά σχόλια σε όποιον ανυποψίαστο τον ξυπνήσει και εμείς σου ζητάμε να κρατήσεις χαμηλά τη μπάλα.

Πώς να κρατάς την ψυχολογία σου ανεβασμένη σε δύσκολες στιγμές

Όταν όλα γύρω σου μοιάζουν να σε πιέζουν, η ψυχολογία είναι το πρώτο που δοκιμάζεται. Δες πώς μπορείς να τη διατηρήσεις ανεβασμένη, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές.

Αν δεν αλλάξεις μυαλό, θα σε αλλάξει η ζωή: Ο Ουρανός στους Διδύμους είναι εδώ ως το 2033

Στις 26 Απριλίου 2026, ο πιο απρόβλεπτος πλανήτης του ζωδιακού αλλάζει ζώδιο — και μαζί του αλλάζει και ο τρόπος που θα ζούμε