ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Χρόνος, ενέργεια, ανθρωπιά. Αν έχεις έστω και λίγο από τα παραπάνω συστατικά, μπορείς να τα διαθέσεις σε φορείς που χρειάζονται… εθελοντικά χέρια και αυτόν τον χειμώνα.

Ο θάνατος των γονιών μας αλλάζει για πάντα τον εσωτερικό μας κόσμο. Πώς μαθαίνουμε να ζούμε χωρίς εκείνους, κρατώντας όσα μένουν από αυτούς μέσα μας;

Όχι, δεν είναι ιδέα σου: Το φθινόπωρο όντως επηρεάζει τη διάθεση. Μάθε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείς να διαχειριστείς τη μελαγχολία της εποχής.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα και σωστές συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε γερό ανοσοποιητικό και μόνιμο μπούκωμα του φθινοπώρου.

Μια κατάσταση που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους, με αιτίες που δεν περιορίζονται στην εμμηνόπαυση. Δες λύσεις που προσφέρουν ουσιαστική ανακούφιση.

Νιώθεις «πεσμένος»; Μη φρικάρεις αμέσως. Συμβαίνει συχνά και υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσεις.

Υγεία είναι το πώς νιώθει, σκέφτεται και ζει ο άνθρωπος μέσα στην καθημερινότητά του. Και σήμερα, πιο πολύ από κάθε άλλη φορά, αυτό είναι εμφανές σε κάθε πτυχή της ζωής μας.

Ήρθε πάλι αυτή η αχώνευτη η Δευτέρα κι εσύ αναζητάς τρόπους να ανταπεξέλθεις και να φτιάξεις τη διάθεσή σου; Χαλάρωσε, αναλαμβάνουμε δράση.