Τι είναι το “window of tolerance” και γιατί εξηγεί τα μισά σου νεύρα;
Όταν εκρήγνυσαι για ένα μήνυμα, παγώνεις σε μια απλή κουβέντα ή νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο, ίσως δεν είσαι απλώς υπερβολικός/η.
Όταν εκρήγνυσαι για ένα μήνυμα, παγώνεις σε μια απλή κουβέντα ή νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο, ίσως δεν είσαι απλώς υπερβολικός/η.
Αν αναρωτιέσαι μήπως η ΔΕΠΥ εξηγεί τη μόνιμη αίσθηση χάους στο κεφάλι σου, μια σωστή διάγνωση μπορεί να είναι πολύ πιο χρήσιμη από όσο νομίζεις.