ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Παχαίνουν τα φρούτα;

Σαμποτάρουν τα φρούτα το αδυνάτισμα; Η απάντηση είναι «εξαρτάται». Όσα πρέπει να ξέρετε για τα φρούτα και την απώλεια βάρους.

To καλύτερο διατροφικό πλάνο για το καλοκαίρι

Θες να χάσεις βάρος εν όψει καλοκαιριού; Όσα χρειάζεται να ξέρεις για να τα καταφέρεις... μόνος σου.

Ποια σνακ είναι κατάλληλα για αδυνάτισμα;

Μας παχαίνουν τα σνακ μεταξύ των γευμάτων; Εξαρτάται. Δείτε ποιες επιλογές βοηθούν στο αδυνάτισμα.

Παράξενοι λόγοι για τους οποίους δεν χάνεις βάρος

Πέντε λόγοι που δεν χάνεις βάρος και πιθανότατα δεν είχαν περάσει καν από το μυαλό σου.

Να γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που έχουμε χάσει

Όταν η δίαιτα τελειώσει, ο οργανισμός μας προσπαθεί να ανακτήσει τα χαμένα του κιλά, πείθοντάς μας ότι πεινάμε, λέει νέα έρευνα.

Τι εμποδίζει την απώλεια βάρους;

Δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά παρά το γεγονός ότι κάνετε υποθερμιδική διατροφή; Δείτε τι μπορεί να φταίει.

Δεν χάνετε βάρος; Ίσως φταίνε τα γονίδια

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν γονίδιο που μπορεί να φταίει για το γεγονός ότι δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος.

Τι να τρως για να χορταίνεις… χωρίς να παχαίνεις

Επτά τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στα φαγητά ή να καταναλώσετε σαν σνακ για να χορταίνετε τρώγοντας υγιεινά και να σας κόβεται η όρεξη για ατασθαλίες.

Πώς θα χάσετε εύκολα τα κιλά των γιορτών

Πήρατε παραπανίσια κιλά την εορταστική περίοδο; Μην απελπίζεστε. Έχουμε τις κατάλληλες διατροφές για να τα χάσετε γρήγορα και σταθερά.

Πώς θα γλιτώσετε θερμίδες στο γιορτινό μαγείρεμα

Έξυπνα κόλπα, ελαφριές συνταγές και συμβουλές για νόστιμα γιορτινά μαγειρέματα χωρίς (πολλές) θερμίδες.

SPONSORED LINKS

"Η ύψιστη μορφή άγνοιας είναι όταν απορρίπτεις κάτι που δεν ξέρεις τίποτε γι’ αυτό."

Wayne W. Dyer

  • 1915 - Η Ιταλία κηρύσσει τον πόλεμο κατά της Τουρκίας (Α' Παγκόσμιος Πόλεμος)

    1991 - Η Λεττονία κηρύσσει την ανεξαρτησία της

    1991 - Καταρρέει το πραξικόπημα κατά του ηγέτη της ΕΣΣΔ, Μιχαήλ Γκορμπατσώφ

© 2002-2018 MEDIA2DAY