ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Όταν η νοσταλγία γίνεται εμπόδιο αντί για παρηγοριά

Η νοσταλγία μπορεί να σε αγκαλιάσει σαν ζεστό απογευματιάτικο φως. Μπορεί όμως και να σε κρατήσει κολλημένο/η σε μια εποχή που δεν υπάρχει πια.

Μια νέα καμπάνια για το άτμισμα: Η W4O Hellas μιλά στη γλώσσα των νέων - Για μια γενιά χωρίς νικοτίνη

Το άτμισμα εξαπλώνεται ραγδαία στις μικρές ηλικίες, με τα στοιχεία να προκαλούν ανησυχία. Η W4O Hellas απαντά με μια καμπάνια πρόληψης που αποδομεί τη «μόδα» της νικοτίνης και προωθεί μια γενιά χωρίς εξαρτήσεις.

Πώς έγινε το burnout λέξη-ομπρέλα για τα πάντα;

Από την εξουθένωση της δουλειάς μέχρι την απλή βαρεμάρα της Τρίτης, το burnout έχει γίνει η πιο βολική διάγνωση της εποχής.

Solo living: Γιατί το να μένεις μόνος/η είναι η απόλυτη πολυτέλεια για το 2026

Η τάση του solo living ως μια πολυτέλεια που χρωστάς στον εαυτό σου γιγαντώνεται κι εμείς απαντάμε σε όλες τις ερωτήσεις που πιθανόν να έχεις.

Γιατί βαριόμαστε πιο εύκολα απ' ό,τι παλιά (και δεν φταίει η προσοχή μας μόνο)

Δεν είναι ότι «χάλασε» ο εγκέφαλός σου. Είναι ότι ζει σε ένα περιβάλλον που τον ταΐζει ασταμάτητα ερεθίσματα. Και κάπου εκεί, η βαρεμάρα άλλαξε μορφή.

Τι λέει το χρώμα και το σχήμα των κοπράνων για την υγεία σου;

Η τουαλέτα μπορεί να αποτελέσει έναν (κάπως βρώμικο) καθρέφτη της υγείας μας. Ποια προβλήματα «δείχνει» το σχήμα και το χρώμα των κοπράνων;

Η χαρά του μέτριου: Γιατί δεν χρειάζεται όλα να είναι «τέλεια»

Κουράστηκες να προσπαθείς να τα κάνεις όλα άψογα; Ίσως το πρόβλημα να μην είναι ότι δεν φτάνεις την τελειότητα… αλλά ότι αυτή υπάρχει μόνο στο μυαλό σου.

Το σύνδρομο της άδειας ατζέντας: Όταν έχεις χρόνο και δεν τον χαίρεσαι

Έχεις επιτέλους ελεύθερο απόγευμα, άδειο Σαββατοκύριακο, κενά στο ημερολόγιο. Και αντί για ανακούφιση, νιώθεις ένα παράξενο άγχος. Τι φάση;

Πότε η αυτοβελτίωση γίνεται άλλη μια υποχρέωση;

Από podcasts και σεμινάρια μέχρι journaling και πρωινές ρουτίνες, η αυτοβελτίωση υπόσχεται μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Πότε όμως αρχίζει να σε εξαντλεί;

Πόσο πιθανή είναι μια νέα πανδημία; Μια ιολόγος απαντά

Οι ιοί δεν εξαφανίστηκαν μετά την COVID-19, απλώς εμείς σταματήσαμε να τους συζητάμε τόσο συχνά. Πρέπει να ανησυχούμε για μια νέα πανδημία;