ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να καταλάβεις αν οι συμβουλές αυτοπραγμάτωσης είναι μούφα

Πολλοί στο ίντερνετ θα προσπαθήσουν να σου πουλήσουν το πώς να βρεις τον εαυτό σου, ή πώς να τα βρεις με τον εαυτό σου. Μήπως όμως πουλάνε φούμαρα;

Η Σουηδία ανακηρύχθηκε η πρώτη «smoke-free» χώρα στον κόσμο

Η Σουηδία έγινε η πρώτη «smoke-free» χώρα παγκοσμίως, όμως η ραγδαία εξάπλωση του «εναλλακτικού» snus διατηρεί υψηλή τη χρήση νικοτίνης.

Τι είναι το “window of tolerance” και γιατί εξηγεί τα μισά σου νεύρα;

Όταν εκρήγνυσαι για ένα μήνυμα, παγώνεις σε μια απλή κουβέντα ή νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο, ίσως δεν είσαι απλώς υπερβολικός/η.

Έχει νόημα να πάρω διάγνωση για ΔΕΠΥ ως ενήλικας;

Αν αναρωτιέσαι μήπως η ΔΕΠΥ εξηγεί τη μόνιμη αίσθηση χάους στο κεφάλι σου, μια σωστή διάγνωση μπορεί να είναι πολύ πιο χρήσιμη από όσο νομίζεις.

Πώς να ξαναχτίσεις κοινωνική ζωή μετά από μια περίοδο απομόνωσης

Αν έχεις γίνει λίγο ερημίτης, η επιστροφή στην κοινωνικότητα θέλει μικρά βήματα, μπόλικη υπομονή και μηδενική πίεση. Είμαστε εδώ για να σου πούμε πώς θα το κάνεις.

Therians: Ποιοι είναι οι άνθρωποι που αυτοπροσδιορίζονται ως ζώα;

Άνθρωποι που λένε πως αισθάνονται λύκοι, γάτες ή αλεπούδες, κτηνίατροι που αρνούνται να τους εξετάσουν, και ένα ιντερνετικό φαινόμενο που χρειάζεται ψυχραιμία.

Γιατί νυστάζεις αλλά δεν κοιμάσαι καλά όταν πίνεις πολύ

Η νύστα που σου προκαλεί το αλκοόλ είναι αντιστρόφως ανάλογη της ποιότητας του ύπνου που ακολουθεί. Γιατί συμβαίνει αυτό, και τι μπορείς να κάνεις;

Πώς θα την παλέψεις έξω αν κόβεις το κάπνισμα

Το δύσκολο δεν είναι να μην καπνίσεις στον καναπέ σου. Είναι να μην καπνίσεις στο τρίτο ποτό, όταν όλοι γύρω σου στρίβουν τσιγάρα. Μείνε κοντά μας, το ‘χουμε.

Πώς να διεκδικείς καλύτερα αυτά που θες από τους άλλους

Σταμάτα να επαναλαμβάνεις σαν άλλη Πέγκυ Καρρά «Ελένη, είμαι εγώ χάπατο;» και προσπάθησε να αφομοιώσεις τις συμβουλές μας.

Γιατί ξεχνάς τι μπήκες να κάνεις στο άλλο δωμάτιο;

Δεν είναι μία ούτε δύο οι φορές που έχεις μπει σε ένα δωμάτιο, ξεχνώντας τι πραγματικά ήθελες να κάνεις κι εμείς σου λέμε τι συμβαίνει με την αναθεματισμένη μνήμη σου.