ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Φτερνίσματα, όνειρα, ιδρώτας και πρωινή πείνα: Μικρά, περίεργα αλλά έγκυρα, σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σου λειτουργεί καλύτερα απ’ όσο νομίζεις.

H βλεφαρίτιδα καιροφυλαχτεί κι αν περνάς μπόλικο χρόνο μπροστά από μια οθόνη καλό θα ήταν να τσεκάρεις πώς προκαλείται αλλά και πώς αντιμετωπίζεται.

Μήπως το παράκανες στις γιορτές; Μάθε τι είναι το Dry January και πώς ένας μήνας χωρίς αλκοόλ θα σε κάνει να νιώσεις άλλος άνθρωπος.

Αν σε έχουν πιάσει πάλι τα January Blues σου τότε έχεις έρθει στο σωστό μέρος για να σου πούμε πώς μπορείς να τα ξορκίσεις πριν σε πάρουν ξανά από κάτω.

Υπόσχονται θεαματική απώλεια βάρους και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου, αλλά δεν είναι «μαγικές». Τι είναι τελικά οι ενέσεις Mounjaro και ποιοι πρέπει να τις κάνουν;

Πόνοι, ενοχλήσεις και συμπτώματα χωρίς ξεκάθαρη ιατρική αιτία συχνά μας οδηγούν στη φράση «έχω ψυχοσωματικά». Τι σημαίνει όμως πραγματικά και πώς συνδέονται ψυχή και σώμα;

Κάθε Γενάρη τα γράφεις με τις καλύτερες προθέσεις και κάθε Φλεβάρη τα έχεις ήδη εγκαταλείψει. Δεν είσαι ασυνεπής, απλώς στήνεις τα resolutions σου με λάθος τρόπο.

Οι γιορτές υποτίθεται ότι είναι χαρά, βόλτες και φωτάκια. Τότε γιατί τόσοι άνθρωποι νιώθουν ένα βάρος στο στήθος; Η μελαγχολία των γιορτών έχει εξηγήσεις –και αντιμετωπίζεται.