ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Το φαινόμενο του emotional hangover: Όταν η κοινωνική ζωή σε εξαντλεί

Βγήκες, γέλασες, μίλησες, χόρεψες… και την επόμενη μέρα δεν θες να δεις ούτε το ανθρωπάκι το ζωγραφιστό στα φανάρια. Μάλλον έχεις πάθει emotional hangover.

Μικρές (ρεαλιστικές) ιεροτελεστίες ευεξίας στο σπίτι

Δεν χρειάζεται να γίνεις γιόγκι ή γκουρού για να νιώσεις καλύτερα. Μικρές καθημερινές συνήθειες αρκούν για να κρατάς το μυαλό και το σώμα σου σε ισορροπία –χωρίς φίλτρα, χωρίς hashtags.

Εποχική κατάθλιψη: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Φωτίζουμε τυχόν απορίες που έχεις σχετικά με την εποχική κατάθλιψη εξηγώντας τα συμπτώματα αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής της.

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις να κάνεις με ξεροκέφαλο άνθρωπο;

Σαν άλλοι Ηρακλήδες Πουαρώ σου αποκαλύπτουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τους ξεροκέφαλους ανθρώπους προκειμένου να τους καταλαβαίνεις μονομιάς.

ΠΝΟΕΣ: Οι μονάδες που αλλάζουν την πορεία της ψύχωσης στην Ελλάδα

Η ψύχωση συχνά παρεξηγείται και αργεί να αντιμετωπιστεί. Οι ΠΝΟΕΣ δείχνουν πως η έγκαιρη φροντίδα αλλάζει πραγματικά ζωές.

Πώς να μάθεις να λες «δεν πειράζει»

Υπάρχει μια μικρή, καθημερινή φράση που όλοι λέμε, αλλά ελάχιστοι πραγματικά νιώθουμε. Ήρθε η ώρα να τη βγάλεις από μέσα σου.

Πώς να μείνεις υγιής όταν όλοι γύρω σου βήχουν

Βήχας, φτερνίσματα, χαρτομάντιλα παντού. Κι εσύ αποφασισμένος/η να μη σε ρίξει καμία ίωση. Γίνεται, και μάλιστα χωρίς υπερβολές.

Γιατί μας αρέσουν τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια;

Όταν ανάβουν τα πρώτα φωτάκια στους δρόμους, η διάθεση ξαφνικά αλλάζει. Πώς γίνεται με λίγες μικρές λάμπες να φωτίζεται ολόκληρη η ψυχή μας;

Πώς να διαχειριστώ μια κρίση πανικού αγαπημένου προσώπου;

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να επηρεάσουν έντονα ένα αγαπημένο μας πρόσωπο. Πώς μπορούμε να προσφέρουμε βοήθεια;

10 αγένειες που δεν ήξερες ότι κάνεις

Δεν είναι μία ούτε δύο οι φορές που μπορεί να γίνεις αγενής χωρίς λόγο για αυτό κι εμείς σου ετοιμάσαμε ένα δεκάλογο που πρέπει πλέον να αποφεύγεις.