Το Μποστάνι φέρνει προϊόντα μικροπαραγωγών στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης Ολόφρεσκα λαχανικά, φρούτα, όσπρια, λάδι, μέλι και κρασί και πολλά ακόμα καλούδια βιολογικής ή φυσικής καλλιέργειας σε περιμένουν κάθε Τετάρτη στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης.
Πόσο υγιεινό είναι τελικά το ελληνικό πρωινό; Πίτες, ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα, κουλούρι Θεσσαλονίκης. Πόσο θρεπτικό και υγιεινό είναι το παραδοσιακό ελληνικό πρωινό;
Τα σταφύλια είναι διατροφικός θησαυρός Πλούσια σε βιταμίνες και ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα σταφύλια είναι μέγας σύμμαχος για την υγεία και την σιλουέτα σου. Πώς ακριβώς το κάνουν αυτό;
Πόσες θερμίδες έχει το ποπκόρν και πόσες τα νάτσος; Βρίσκεσαι σε δίλημμα μπροστά στο ταμείο του θερινού σινεμά; Άφησέ μας να βοηθήσουμε, στο αιώνιο δίλημμα αν θα πάρεις νάτσος ή ποπκόρν.
Είναι υγιεινοί οι χυμοί φρούτων, ή έχουν πολλή ζάχαρη; Πόσο υγιεινοί είναι πραγματικά οι χυμοί φρούτων, τι χάνουμε και τι κερδίζουμε σε σχέση με το να τρώγαμε το ίδιο το φρούτο; Όλα θα σ’ τα πούμε.
Πώς να μη χαλάσεις τη διατροφή σου στις διακοπές Στις διακοπές όλοι χαλαρώνουμε και πολύ καλά κάνουμε. Αυτό δε σημαίνει όμως ότι η διατροφή μας θα πάρει την κάτω βόλτα.
Ποια ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες; Ναι, το αλκοόλ έχει θερμίδες, όμως μπορείς να γλιτώσεις μερικές επιλέγοντας τα πιο light ποτά και κοκτέιλ. Δες ποια είναι.
Η θρεπτική αξία των χόρτων και η εποχή τους Έχουν ελάχιστες θερμίδες, αλλά είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Ώρα να μάθεις για τα χόρτα και τη θρεπτική του αξία.
Τα βερίκοκα είναι διατροφικός θησαυρός Πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, τα βερίκοκα δεν έχουν απλώς υπέροχη γεύση. Έχουν και ένα σωρό οφέλη για την υγεία σου.
Πόσες θερμίδες έχουν το παγωτό, το gelato, το σορμπέ και τα άλλα παγωμένα εδέσματα; Τα βάζουμε κάτω και υπολογίζουμε πόσες θερμίδες μας «φορτώνουν» τα δημοφιλέστερα καλοκαιρινά και… παγωμένα επιδόρπια.
