Το περιοδικό Fitness&Spa και το aboutwellness.gr μας καλούν σε δύο… Special Days στο Metro Mall για να γιορτάσουμε την υγεία με πολλές εκπλήξεις ευεξίας.
Τι είναι η λογοθεραπεία και σε τι βοηθά; Ποιους αφορά και ποια σημάδια θα πρέπει να μας οδηγήσουν εκεί; Μια ιδιαίτερα δημοφιλής μέθοδος με… λίγα λόγια.
Καταπολεμούν το στρες και τους πόνους, ενισχύουν την καρδιά και την ψυχική μας υγεία και πολλοί ακόμα τρόποι που οι οργασμοί ωφελούν τον οργανισμό μας.
Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν καθόμαστε και πώς… ταλαιπωρούν την σπονδυλική μας στήλη και τους μύες της; Πέντε απαντήσεις για σωστή στάση.