Ποια είναι αυτή η ομάδα που τρέχει κάθε Δευτέρα απόγευμα στους δρόμους της πόλης; Ποιος μπορεί να συμμετέχει σε αυτήν και πώς; Όσα χρειάζεται να ξέρετε για το Nike Run Club.
Ταχεία απώλεια βάρους, ασύγκριτη πνευματική χαλάρωση και αμέτρητα οφέλη για την υγεία σε έναν νέο χώρο με το… τσι να ρέει άφθονο. Γνωρίστε το Hot Yoga Glyfada.
Έναν τρίωρο μαραθώνιο Zumba στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ του ΟΑΚΑ διοργανώνει η μη κερδοσκοπική εταιρεία Εκδρομή της Αγάπης. Τα έσοδα θα διατεθούν για την πραγματοποίηση προγραμμάτων βιωματικής μάθησης για παιδιά και νέους με κοινωνικές και οικονομικές δυσχέρειες.
Δύο ολοκληρωμένες προπονήσεις (WODs) για αρχάριους με έξι απλές και άκρως αποτελεσματικές ασκήσεις σε ένα βίντεο. Η πρωταθλήτρια Μαριάννα Τζούρτζεκ δείχνει στην κάμερα του In2life πώς να κάνετε τα πρώτα σας... άλματα στην μέθοδο προπόνησης CrossFit.
Έχετε «καεί» στα ροκανίσματα καθημερινά και έχετε δώσει ένα σωρό λεφτά σε λιποδιαλύτες, όμως οι κοιλιακοί σας δεν λένε να φανούν. Ασκήσεις, μύθοι και συμβουλές για να αποκτήσετε το πολυπόθητο sixpack.
