BON AGAPI ΝΟΣΤΙΜΑ & ΥΓΙΕΙΝΑ

Όλα τα μπαχαρικά του κόσμου

Ένα μαγικό ταξίδι στον κόσμο των μπαχαρικών και δύο σούπερ υγιεινές συνταγές που τα αξιοποιούν στο έπακρο.

Η Αγάπη ετοιμάζει μια συνταγή που αξιοποιεί τον μαϊντανό, και φτιάχνει ένα πιάτο σούπερ υγιεινό και χαμηλό σε θερμίδες.

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
Δώρα, Gadgets

ΧΑΡΤΕΣ
του in2life

ΑΓΑΠΗ ΜΑΡΓΕΤΙΔΗ

Η Αγάπη εμπνέεται από το Μαρόκο και μάς ετοιμάζει μια υπέροχη σαλάτα με μελιτζάνες, που ονομάζεται zaalouk.

Το καλοκαιράκι είναι εδώ και τι καλύτερο από μια δροσερή πράσινη σαλάτα με αβοκάντο και εσπεριδοειδή για να μας τονώσει;

Καθώς περιμένουμε το καλοκαίρι, η Αγάπη φτιάχνει μια κρύα σούπα βελουτέ με κολοκυθάκια, σκέτη… σπονδή στο θέρος.

Η άνοιξη μας έφερε... βροχή, και η Αγάπη φτιάχνει μια τέλεια ντοματόσουπα για να ζεσταθούμε... μέχρι να ξαναβγεί ο ήλιος.

Η Αγάπη μας ετοιμάζει ένα τέλειο νηστίσιμο ψητό μπρόκολο, υπέροχο για την Σαρακοστή.

Η Αγάπη μας μαγειρεύει υγιεινά, και μας σερβίρει πέννες ολικής με μια σούπερ σάλτσα από μπρόκολο. Εμείς, πάντως, το λατρεύουμε το μπρόκολο.

Η Αγάπη μας φτιάχνει δύο υπέροχες, πολύ γρήγορες αλλά υγιεινές και χορταστικές συνταγές με ρεβίθια και πέστροφα.

Η Αγάπη μας ετοιμάζει μια λαχταριστή χειμωνιάτικη σαλάτα με ψητά καρότα, γεμάτη θρεπτικά συστατικά.

Wayne W. Dyer, 1940-2015, Αμερικανός συγγραφέας

1440 - Μάχη της Βάρνας.
1484 - Γεννιέται ο Μαρτίνος Λούθηρος, μοναχός, ηγέτης της Εκκλησιαστικής Μεταρρύθμισης.
1938 - Πεθαίνει ο Μουσταφά Κεμάλ Ατατούρκ, ιδρυτής του σύγχρονου τουρκικού κράτους.