Ο Νικόλας Γεωργιακώδης είναι δημοσιογράφος και personal trainer, με εμπειρία στη συντακτική δημοσιογραφία και την προπονητική. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2010. Παράλληλα με τη δημοσιογραφία, ειδικεύτηκε στο fitness, αποκτώντας πτυχία Personal Training από τις σχολές Studio One και Base Training, καθώς και την εξειδίκευση Corrective Exercise Specialist (NASM). Στη συνέχεια, ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό πρόγραμμα «Λειτουργική Διαχείριση Τραυματισμών σε Αθλητές και Ασκούμενους» του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και το «Άσκηση, Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση» του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Aγαπά το σινεμά, τις γάτες, το fitness, τις συναυλίες και την έξοδο για μπίρες και σουβλάκι. Ετοιμάζει βιβλίο για το πώς να ξεπεράσεις την αναβλητικότητα από το 2004 και έχει συμμετάσχει σε ρεπορτάζ για πολυχώρους ηδονής στο κέντρο της Αθήνας, αλλά και για δομές φροντίδας ηλικιωμένων.
Όταν όλα τα άλλα κλείνουν, αυτά μόλις αρχίζουν να παίρνουν μπρος. Τα καλύτερα μπαρ για να ακούσεις από λαϊκά και καψούρα μέχρι rock, punk και ηλεκτρονική μουσική.
Από τη σαρδέλα και τον γαύρο μέχρι τη συναγρίδα και τη σφυρίδα, πόσο κοστίζει σήμερα το φρέσκο ψάρι, τι καθορίζει την τιμή του και πώς καταλαβαίνουμε αν πραγματικά αξίζει τα λεφτά του;
Τιμιότατο τσιμπολόγημα σε οικονομικές τιμές στην Αθήνα γίνεται εν έτει 2026; Όλα γίνονται. Ψάξαμε και βρήκαμε τα πιο οικονομικά στέκια για να φας καλά, χωρίς να δώσεις πολλά.
Βάζεις βάρος σε ένα σακίδιο, το φοράς στην πλάτη και ξεκινάς να περπατάς. Το rucking είναι απλό, οικονομικό και πολύ πιο απαιτητικό από μια απλή βολτίτσα.
Από το Πόζαρ και την Αιδηψό μέχρι τη Βουλιαγμένη και το Σμόκοβο, συγκεντρώνουμε μερικά από τα πιο γνωστά ιαματικά λουτρά της Ελλάδας, για να χαλαρώσει το κορμάκι σου.
Μετά τις διακοπές, μια γρήγορη ματιά στον τραπεζικό λογαριασμό συνοδεύεται συνήθως από ένα μικρό σφίξιμο στο στομάχι. Τι είναι το No Spend September και γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις.
