ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς σούπερ τροφές, τι υπόσχονται και πόσο μας ωφελούν πραγματικά; Οι ειδικοί απαντούν.

Το καλοκαίρι αχνοφαίνεται στον ορίζοντα, όμως τα περιττά κιλά επιμένουν. Διατροφικές συμβουλές από τους ειδικούς για υγιή μείωση του λίπους.

Τι είναι οι λιποδιαλύτες και πόσο βοηθούν στην μείωση του λίπους; Τι παρενέργειες έχουν; Οι ειδικοί δίνουν απαντήσεις που «καίνε».

Από το κτήμα ως το ράφι, και από την πιστοποίηση ως την τελευταία μπουκιά, παραγωγοί και επιστήμονες μας ξεναγούν βήμα βήμα στον κόσμο των βιολογικών τροφίμων.

Συγκεντρώνουμε τις συμβουλές διατροφολόγων για την καλύτερη δυνατή διατροφή και απόδοση των μαθητών στην απαιτητική περίοδο των Πανελλήνιων εξετάσεων.

Περιορίστε την «ζημιά» του πασχαλινού τραπεζιού στην σιλουέτα σας, λαμβάνοντας υπόψη δέκα διατροφικές συμβουλές… πρόληψης.

Η Nikas φέρνει στο τραπέζι μας την πρώτη και μοναδική ελληνική Καπνιστή Γαλοπούλα από γαλοπούλες της Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής Θεσσαλονίκης.

Αν δεν έχετε ήδη μπει σε τροχιά δίαιτας, τότε ίσως ήρθε η ώρα να το κάνετε. Συμβουλές, γεύματα και διατροφικά πλάνα για αποτελέσματα εν όψει καλοκαιριού.

Είτε λευκή, είτε μαύρη, είτε γάλακτος, η σοκολάτα είναι σε οποιαδήποτε μορφή ένας ακατανίκητος πειρασμός. Ειδικός αποκαλύπτει όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για την κατανάλωση της και τα αποτελέσματά της στην υγεία μας.

Τι πρέπει να προσέχουμε όσοι πρόκειται να νηστέψουμε την Σαρακοστή; Νηστίσιμες απαντήσεις για 40 μέρες… μακριά από το κρέας.