Πώς να διώξετε το άγχος

Πόσες φορές νιώθουμε να μας πνίγει το άγχος χωρίς να μπορούμε να κάνουμε τίποτα; Βρήκαμε δέκα τρόπους για να αλλάξουμε την ζωή μας προς το καλύτερο.

Μήπως ζεις παρατεταμένη εφηβεία;

Όλοι κάποτε μεγαλώνουμε. Απλά μερικοί χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Δες με πόσα από αυτά τα συμπτώματα ταυτίζεσαι και κάνε την αυτοκριτική σου.

v