Σπύρος Σμυρνής

ΑΣΚΗΣΗ

Τι είναι το silent walking και πώς μπορεί να μειώσει το άγχος σου;

Silent walking trend ακούς μα δεν ξέρεις τι και πώς. Μην ανησυχείς καθόλου φέραμε φακό για να ρίξουμε μπόλικο φως στο τούνελ σου.

TRAVEL TIPS

Πόσο κοστίζει ένα 4ημερο στο Άμστερνταμ

Αν ετοιμάζεσαι να αριβάρεις στην ολλανδική πρωτεύουσα για τετραημεράκι και θες να μπατζετάρεις αναλόγως, σου έχουμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που θα χρειαστείς.

ΘΕΑΤΡΟ/ΧΟΡΟΣ

Οι Όρνιθες του Άρη Μπινιάρη με τον Γιώργο Χρυσοστόμου και τον Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλο ανοίγουν για τελευταία φορά τα φτερά τους!

Μια παράσταση που τοποθετεί στο επίκεντρο την ανθρώπινη ύπαρξη, τη μεταμόρφωση και την αποκατάσταση μιας κοσμικής ισορροπίας.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

Koυίζ: Ποιο μνημείο βλέπεις στη φωτογραφία;

Μπορείς να βρεις την Αγία Σοφία, τον Πύργο της Πίζας και την Tower Bridge από μια μονάχα φωτογραφία; Για να σε δούμε.

TRAVEL TIPS

Τι αξίζει να αγοράσω από Εδιμβούργο;

Έφτασε η ώρα να κάνεις τα ψώνια σου στο Εδιμβούργο κι εμείς σου φτιάχνουμε τη λίστα με τα σουβενίρ και τα αναμνηστικά που επιβάλλεται να αγοράσεις από τη σκωτσέζικη πρωτεύουσα.

ΦΑΓΗΤΟ

To Ox Athens επαναπροσδιορίζει την έννοια της αστικής κρεατοταβέρνας και μπράβο του

Το Οx Athens στα Ιλίσια μας επανασυστήνει την αστική χασαποταβέρνα με λαχταριστά πιάτα που θα εκτιμήσει ιδιαίτερα η κρεατολάγνα ψυχούλα σου.

ΦΑΓΗΤΟ

Τα πιο περίεργα σουβλάκια της πόλης

Σουβλάκι με μπριζόλα Black Angus ή πίτα φρυγαδέλι; Τυλιχτό με γαρίδα πανέ ή με μοσχαρίσια ταλιάτα; Αν είσαι σουβλακολάγνος ήρθε επιτέλους η ώρα να δεις το αγαπημένο σου έδεσμα αλλιώς.

ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πως να διαχειριστείς το κακό κλίμα στη δουλειά

Η φάση στη δουλειά είναι δύσκολη και σε γεμίζει με περίσσιο άγχος λόγω του κακού κλίματος που επικρατεί; Πληροφορίες για να βελτιωθούν τα πράγματα, εντός.

ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σε πόση ώρα μπορώ να πάω τα ούρα για εξέταση

Μάθε σε πόση ώρα πρέπει να παραδώσεις δείγμα ούρων για εξέταση, τι επηρεάζει την ακρίβεια και πώς να το μεταφέρεις σωστά στο εργαστήριο.

ΕΣΤΙΑΣΗ

Ταβέρνα ο Μπέμπης

Οικογενειακό ταβερνάκι με περισσότερα από 50 χρόνια στην πλάτη ο Μπέμπης δικαίως περηφανεύεται τόσο για τα κοψίδια του όσο και για μια από τις ομορφότερες αυλές που έχεις δει ποτέ σου στα δυτικά προάστια. Σε περιμένει στο Χαϊδάρι.

Πληροφορίες Προσφοράς: Τα μέλη του In2life Club μπορούν να απολαμβάνουν έκπτωση 20% κάθε Τέταρτη και Πέμπτη.