H σοκολάτα κάνει καλό στην καρδιά και στον εγκέφαλο!

Η μετριοπαθής κατανάλωση σοκολάτας συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα έρευνα.
H σοκολάτα κάνει καλό στην καρδιά και στον εγκέφαλο!
Καλά νέα για όσους αγαπούν τον «μαύρο πειρασμό». Ναι, τη σοκολάτα εννοούμε. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση έως 100 γραμμαρίων σοκολάτας την ημέρα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η έρευνα, του Chun Shing Kwok, του University of Aberdeen στη Σκοτία, παρακολούθησε την υγεία 21.000 ενηλίκων για σχεδόν 12 χρόνια. Η μέση καθημερινή τους κατανάλωση ήταν 7 γραμμάρια σοκολάτας, από κανένα έως 100 γραμμάρια.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι σε σύγκριση με όσους δεν κατανάλωναν σοκολάτα, η υψηλότερη πρόσληψη συνδέθηκε με 11% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 25% χαμηλότερο κίνδυνο σχετιζόμενου θανάτου.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatronet.
Μπείτε στη συζήτηση

σχόλια

v