Ο Σπύρος Σμυρνής γεννήθηκε το 1986 στην Αθήνα. Μεγάλωσε στο πολυαγαπημένο του Αιγάλεω και σπούδασε στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μ.Μ.Ε. του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Γράφει ανερυθρίαστα για όσα αγαπά, όσα τον ενδιαφέρουν, όσα έχει ζήσει και όσα θα ήθελε να ζήσει. Έχει κυκλοφορήσει τη συλλογή διηγημάτων «Ανθρώπων Σκιές» (εκδ. Πνοή, 2017) και πιστεύει ακράδαντα πως οι λέξεις έχουν τόση δύναμη, που μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο.
Θες να μάθεις πώς να κάνεις βουτιές με το κεφάλι σωστά και με ασφάλεια; Δες αναλυτικά τεχνικές, βασικές ασκήσεις, συχνά λάθη και πρακτικές συμβουλές για αρχάριους.
