Τι είναι τα blood pressure smart rings και πόσο έμπιστα είναι;

Παλαιότερα ήταν τα smart watches. Πλέον τα smart rings έχουν αρχίσει να στριμώχνουν στο μικρό τους μέγεθος εντυπωσιακά πολλές λειτουργίες: καρδιακούς παλμούς, ύπνο, θερμοκρασία δέρματος, επίπεδα δραστηριότητας και διάφορους δείκτες αποκατάστασης.

Όμως το επόμενο μεγάλο στοίχημα για τους κατασκευαστές είναι η αρτηριακή πίεση.

Τα λεγόμενα blood pressure smart rings υπόσχονται κάτι πολύ βολικό: να σου δίνουν στοιχεία για την πίεσή σου χωρίς να χρειάζεται να φορέσεις την κλασική περιχειρίδα στο μπράτσο. Η ιδέα ακούγεται εξαιρετική, ιδιαίτερα αν σκεφτείς ότι ένα δαχτυλίδι μπορεί θεωρητικά να συλλέγει δεδομένα πολλές φορές μέσα στην ημέρα ή ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Υπάρχει όμως ένα σημαντικό «αλλά». Άλλο το να σου δίνει κάτι έναν αριθμό και άλλο αυτός ο αριθμός να είναι αρκετά ακριβής ώστε να χρησιμοποιηθεί ιατρικά.

Πώς μετράει την πίεση ένα δαχτυλίδι;

Τα κλασικά ηλεκτρονικά πιεσόμετρα χρησιμοποιούν μια περιχειρίδα που φουσκώνει γύρω από το μπράτσο και καταγράφει μεταβολές της πίεσης στις αρτηρίες. Ένα smart ring δεν έχει φυσικά χώρο για κάτι τέτοιο.

Αντί γι' αυτό, τα cuffless wearables χρησιμοποιούν αισθητήρες και αλγόριθμους για να εκτιμήσουν την αρτηριακή πίεση έμμεσα. Μία από τις βασικές τεχνολογίες είναι η φωτοπληθυσμογραφία ή PPG, δηλαδή μικροσκοπικά LED φωτίζουν το δέρμα και ο αισθητήρας καταγράφει τις αλλαγές στη ροή του αίματος που συμβαίνουν σε κάθε καρδιακό παλμό.

Στη συνέχεια, αλγόριθμοι αναλύουν αυτά τα δεδομένα και επιχειρούν να υπολογίσουν τη συστολική και τη διαστολική πίεση.

Πρέπει πρώτα να τα… δασκαλέψεις

Πολλές cuffless συσκευές χρειάζονται calibration, δηλαδή αρχική βαθμονόμηση με ένα συμβατικό πιεσόμετρο. Ο χρήστης μετρά την πίεσή του με περιχειρίδα και το wearable χρησιμοποιεί αυτή την τιμή ως σημείο αναφοράς για τις επόμενες εκτιμήσεις του.

Αυτό όμως, δημιουργεί μια μικρή αλυσίδα πιθανών σφαλμάτων. Αν η αρχική μέτρηση δεν γίνει σωστά, αν το πιεσόμετρο αναφοράς δεν είναι ακριβές ή αν περάσει μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς νέα βαθμονόμηση, μπορεί να επηρεαστούν και οι μετρήσεις του.

Η ποιότητα της βαθμονόμησης, η συχνότητα με την οποία επαναλαμβάνεται αλλά και η σωστή χρήση του συμβατικού πιεσόμετρου μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ακρίβεια. Βέβαια, η αγορά ήδη προσπαθεί να ξεπεράσει και αυτό το εμπόδιο.

Το Signal Ring που θέλει να καταργήσει και την περιχειρίδα και το calibration

Τον Ιούλιο του 2026 παρουσιάστηκε το Signal Ring της Vital Signals, ένα νέο smart ring που φιλοδοξεί να κάνει ένα βήμα παραπέρα: να μετρά την αρτηριακή πίεση από το δάχτυλο χωρίς περιχειρίδα και χωρίς να απαιτεί προηγούμενη βαθμονόμηση.

Σύμφωνα με την εταιρεία, το δαχτυλίδι χρησιμοποιεί έναν υψηλής ταχύτητας οπτικό αισθητήρα για να καταγράφει το κύμα του σφυγμού και αλγόριθμους που μετατρέπουν το σήμα σε τιμές αρτηριακής πίεσης. Μπορεί να πραγματοποιεί τόσο μετρήσεις κατά παραγγελία όσο και καταγραφές στο παρασκήνιο μέσα στην ημέρα.

Η Vital Signals υποστηρίζει ότι το σύστημα δοκιμάστηκε σε κλινική μελέτη 451 ατόμων σε περισσότερα από ένα κέντρα και ότι πληροί τις απαιτήσεις του προτύπου ISO 81060-2 για την ακρίβεια των πιεσομέτρων.

Όμως πρόκειται μέχρι στιγμής για στοιχεία που ανακοινώνει η ίδια η εταιρεία. Τα πλήρη αποτελέσματα της συγκεκριμένης δοκιμής δεν έχουν παρουσιαστεί σε peer-reviewed επιστημονική δημοσίευση ώστε να μπορούν να αξιολογηθούν ανεξάρτητα, ενώ η ίδια η εταιρεία αναφέρει ότι βρίσκονται σε εξέλιξη επιπλέον μελέτες.

Το Signal Ring είναι διαθέσιμο για προπαραγγελία στις ΗΠΑ έναντι 399 δολαρίων, χωρίς συνδρομή, με τις πρώτες αποστολές να αναμένονται τον Οκτώβριο του 2026. Το σημαντικότερο όμως για τη συζήτησή μας είναι ότι δεν έχει ακόμη ελεγχθεί ή λάβει έγκριση από τον FDA και χαρακτηρίζεται από τον ίδιο τον κατασκευαστή ως investigational, δηλαδή υπό διερεύνηση.

Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι τα δαχτυλίδια δουλεύουν;

Υπάρχουν, και μάλιστα ορισμένα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2024 στο Journal of Korean Medical Science, ερευνητές από το Samsung Medical Center εξέτασαν ένα ring-type cuffless σύστημα μέτρησης πίεσης σε 89 άτομα.

Συγκέντρωσαν περισσότερες από 500 μετρήσεις και συνέκριναν τις τιμές του δαχτυλιδιού με συμβατική ακροαστική μέτρηση. Η μέση διαφορά ήταν μόλις 0,16 mmHg για τη συστολική πίεση και -0,07 mmHg για τη διαστολική, ενώ οι συσχετίσεις μεταξύ των δύο μεθόδων ήταν πολύ υψηλές.

Οι ερευνητές κατέληξαν ότι το συγκεκριμένο σύστημα παρουσίασε καλή συσχέτιση και πολύ μικρή μέση απόκλιση από τη μέθοδο αναφοράς.

Είναι αρκετό αυτό για να τα θεωρήσουμε αξιόπιστα; Όχι ακριβώς. Πρόκειται για ένα συγκεκριμένο σύστημα, το οποίο δοκιμάστηκε υπό συγκεκριμένες συνθήκες.

Τα αποτελέσματα μιας συσκευής δεν μπορούν να μεταφερθούν αυτομάτως σε κάθε δαχτυλίδι που κυκλοφορεί στην αγορά και διαφημίζει μέτρηση αρτηριακής πίεσης.

Επίσης, η καθημερινή ζωή δεν είναι εργαστήριο. Σε μία ελεγχόμενη δοκιμή μπορείς να έχεις τον συμμετέχοντα καθιστό, ακίνητο και με τον αισθητήρα σωστά τοποθετημένο. Στην πραγματική ζωή όμως περπατάς, γυμνάζεσαι, κοιμάσαι στο πλάι, σηκώνεις το χέρι σου, ιδρώνεις ή φοράς το δαχτυλίδι λίγο πιο χαλαρά απ' όσο πρέπει.

Ακόμη και ο τόνος του δέρματος μπορεί να επηρεάζει την ποιότητα του οπτικού σήματος σε ορισμένα συστήματα PPG, γι' αυτό έχει σημασία μια συσκευή να έχει δοκιμαστεί σε μεγάλο και αντιπροσωπευτικό πληθυσμό και όχι μόνο σε μια μικρή, ομοιογενή ομάδα.

Ο FDA είναι ξεκάθαρος

Τον Σεπτέμβριο του 2025 ο αμερικανικός FDA εξέδωσε ειδική προειδοποίηση για συσκευές που ισχυρίζονται ότι μετρούν ή εκτιμούν την πίεση χωρίς να έχουν την απαραίτητη έγκριση. Και αναφέρθηκε συγκεκριμένα σε wearables όπως smartwatches και smart rings.

Ο οργανισμός προειδοποιεί ότι μια ανακριβής μέτρηση δεν είναι απλώς ένα αθώο λάθος μερικών μονάδων. Μπορεί να οδηγήσει είτε σε αδικαιολόγητη ανησυχία και περιττές παρεμβάσεις είτε, ακόμη χειρότερα, σε ψευδή αίσθηση ασφάλειας, καθυστερώντας τη διάγνωση ή την αντιμετώπιση της υπέρτασης.

Γι' αυτό και συνιστά στους χρήστες που χρειάζονται αξιόπιστη παρακολούθηση της πίεσής τους να επιλέγουν συσκευές των οποίων η ακρίβεια και η ασφάλεια έχουν αξιολογηθεί από τις αρμόδιες αρχές.

Οπότε, μπορούμε να τα εμπιστευτούμε;

Αν θέλεις ένα wearable που να σου δείχνει τάσεις και μεταβολές μέσα στην ημέρα και να σου δίνει μια πιο συνολική εικόνα του οργανισμού σου, η συγκεκριμένη τεχνολογία είναι εξαιρετικά ενδιαφέρουσα και πιθανότατα θα βελτιωθεί πολύ τα επόμενα χρόνια.

Αν όμως θέλεις να μάθεις αν έχεις υπέρταση, να αποφασίσεις αν χρειάζεσαι θεραπεία ή να αλλάξεις τη δοσολογία ενός φαρμάκου, τα smartwatches, τα rings και λοιπές αντίστοιχες συσκευές δεν έχουν ακόμη συνολικά την τεκμηρίωση που απαιτείται ώστε να αντικαταστήσουν τις καθιερωμένες μεθόδους μέτρησης για κλινικές αποφάσεις.

Προς το παρόν, λοιπόν, μπορείς να βλέπεις τις μετρήσεις τους ως ένα επιπλέον κομμάτι πληροφορίας. Το πιεσόμετρο, όμως, είναι ο καλύτερός σου φίλος.