Διατροφή και διάθεση: Οι τροφές που μας… φτιάχνουν
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει αρνητικά ή θετικά την διάθεσή μας; Βάσει ερευνών, ναι. Αρκεί να κάνουμε τις σωστές επιλογές. Ποια συστατικά και τροφές μπορούν να μας «ανεβάσουν» ψυχολογικά και γιατί;
![Διατροφή και διάθεση: Οι τροφές που μας… φτιάχνουν](https://www.in2life.gr/media/articles/photos/main/501694-fagito_diathesi_600_177229_R62A9K.jpg)