Στρες: Ασκήσεις... ηρεμίας για αρχάριους
Ταχυκαρδίες, τρέμουλο, πονοκέφαλοι, πόνοι στο στήθος, ρίγη, εξάψεις. Μήπως οι επιπτώσεις του στρες επιβαρύνουν την καθημερινότητά σας; Απαλλαγείτε από αυτό δοκιμάζοντας μερικές απλές, αλλά άκρως αποτελεσματικές ασκήσεις χαλάρωσης.
![Στρες: Ασκήσεις... ηρεμίας για αρχάριους](https://www.in2life.gr/media/articles/photos/main/1207616-askhsh-1280-3.jpg)