Πόσο παχαίνει το κάθε γλυκό;
Είμαστε γλυκατζήδες, δεν το κρύβουμε. Γι’ αυτό και θέλουμε να ξέρουμε πόσες θερμίδες έχει το καθένα.
Γράφει η Χριστίνα Αλεξοπούλου, Διατροφολόγος
Σίγουρα τα γλυκά, είτε κάνουμε διατροφή είτε όχι, είναι για τους περισσότερους από εμάς, αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Πολλοί τα αναζητάμε ακόμα και καθημερινά, ενώ κάποιοι άλλοι πιθανότατα να καλύπτονται και με μία πιο αραιή κατανάλωση (1-2 φορές/εβδομάδα).
Ας δούμε όμως τις θερμίδες που αποδίδουν για να ξέρουμε ποια να επιλέγουμε.
