@HOMEΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

7 τρόποι να μαγειρέψεις σαρδέλες

Η σαρδέλα είναι ένα πεντανόστιμο και πολύ υγιεινό ψάρι, και έχουμε πολλούς υπέροχους τρόπους να την μαγειρέψουμε.

7 τρόποι να μαγειρέψεις σαρδέλες

Η σαρδέλα είναι ένα ψάρι πλούσιο σε ωφέλιμα λιπαρά, πρωτεΐνη αλλά και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Και επειδή το ξέρουμε ότι πολλοί την έχουν συνηθίσει τηγανιτή, αποφασίσαμε να βρούμε κι άλλους, πιο υγιεινούς τρόπους να την μαγειρέψουμε. Ας ρίξουμε μια ματιά...

Έτσι τις κάνουμε γεμιστές στον φούρνο...


Πάλι στο φούρνο, με ντοματούλα.


Πώς φτιάχνουμε σαρδέλες «παντρεμένες»;


Εδώ μαθαίνουμε πώς να κάνουμε σαρδέλες πλακί...


...ενώ εδώ λεμονάτες στο φούρνο με πατάτες.


Σαρδέλες σαγανάκι ξέρεις να φτιάχνεις;


Και, για το τέλος αφήσαμε το νοστιμότερο (κι ας ξεφεύγει από τις υπόλοιπες, πιο υγιεινές εναλλακτικές): Παστή σαρδέλα, για να συνοδεύουμε τα τσιπουράκια μας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

σχετικά άρθρα

"Πάντα φανταζόμουν τον παράδεισο σαν ένα είδος βιβλιοθήκης."

Χόρχε Λουίς Μπόρχες, 1899-1986, Αργεντινός συγγραφέας

  • 1900 - Πραγματοποιείται η πρώτη πτήση με αερόστατο, στη λίμνη Κονστάνς της Γερμανίας.
    1912 - Ελλάδα, Βουλγαρία και Σερβία δημιουργούν συμμαχία ενάντια στην Οθωμανική Αυτοκρατορία.
    1932 - Αποφασίζεται η καθιέρωση της θερινής ώρας στην Ελλάδα.

© 2002-2020 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2