ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μερικές τροφές μας κρατούν νέους… για πάντα, με το φοβερό διατροφικό προφίλ τους. Ποιες είναι;

Το καλοκαίρι έχει τόσα πεντανόστιμα φρούτα εποχής για να βάλουμε στο πιάτο μας, και όλα με τεράστια οφέλη.

Η μέντα, το χαμομήλι, η μπουράντζα και άλλα ευεργετικά βότανα που γίνονται εύκολα λαχταριστά, αρωματικά… ice tea.

Έχετε σωματότυπο «αχλάδι» και ψάχνετε την κατάλληλη δίαιτα για να χάσετε βάρος; Ελάτε πιο κοντά, έχουμε να σας πούμε ένα μυστικό.

Ποια τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία στο σώμα μας και ποια μπορούν να μας δροσίσουν;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ρυθμιστεί καλύτερα μέσω της διατροφής, αλλά υπάρχουν και τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε. Ποιες είναι αυτές;

Πώς μπορούμε να ξεφορτωθούμε το ενοχλητικό λίπος στην περιφέρεια; Όσα μπορείτε να κάνετε για να φύγουν τα «ψωμάκια».

Έχει όντως ευεργετικά οφέλη μια πλούσια σε πρωτεΐνη διατροφή ή πρόκειται απλώς περί μόδας; Ο ειδικός απαντά.

Αρωματικό, ζουμερό και δροσιστικό, το ροδάκινο προσφέρει πολλά παραπάνω από τη δροσιά του στην παραλία.

Μία νέα μελέτη επιβεβαιώνει πως η λήψη προβιοτικών μπορεί να μετριάσει τα συμπτώματα της νόσου.