Πώς θα χάσεις εύκολα τα κιλά της καραντίνας Πήρες 2, 3, 4 κιλά στην καραντίνα; Αναμενόμενο. Δες πώς θα τα ξεφορτωθείς χωρίς ιδιαίτερο κόπο.
Γιατί δεν πρέπει να το παρακάνουμε με το ψωμί; Το ψωμί, δυστυχώς, είναι μια τροφή ανθυγιεινή. Από την άλλη, δεν μπορεί να λείπει από το τραπέζι μας. Πώς θα βρούμε την χρυσή τομή;
Τα καλύτερα βότανα για την αντιμετώπιση του άγχους και του στρες Ποια βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του άγχους και του στρες και πώς πρέπει να τα λαμβάνουμε;
Συνδυασμοί τροφών που καλό είναι να αποφεύγουμε Αν θέλετε να λάβετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό, τότε καλύτερα να αποφύγετε αυτούς τους συνδυασμούς τροφών.
Οι πέντε καλύτεροι τρόποι για άμεση ενυδάτωση Οι πέντε καλύτερες επιλογές για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να ενυδατώσετε αποτελεσματικά το κορμάκι σας.
Ελαφριά σνακ για να τσιμπάμε όλη μέρα Επειδή στην καραντίνα μας έπιασαν λίγες πείνες, αλλά δεν θέλουμε και να το παρακάνουμε, βρήκαμε σούπερ ελαφριά σνακ. 100 θερμίδες ελαφριά.
Πώς μας ωφελεί το μουρουνέλαιο; Πλούσιο σε ω-3 λιπαρά, αλλά και βιταμίνες, το μουρουνέλαιο είναι ένα αρκετά ωφέλιμο συμπλήρωμα διατροφής. Πώς βοηθά στην υγεία μας;
Μένουμε σπίτι και κάνουμε νόστιμη νηστεία με τον Μπάρμπα Στάθη Μέσα στην καραντίνα, δεν χρειάζεται να παραβλέπουμε την υγιεινή μας διατροφή. Ευτυχώς, ο Μπάρμπα Στάθης είναι δίπλα μας.
Πόσες θερμίδες να καταναλώνω όταν είμαι σπίτι; Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνεις για να διατηρήσεις το βάρος σου ή να χάσεις κιλά; Δες πώς θα τις υπολογίσεις με σχετική ακρίβεια.
Διατροφικές συμβουλές στην εποχή του κορωνοϊού Όσα πρέπει να ξέρουμε για να προστατευτούμε από τον ιό στο κομμάτι που αφορά τη διατροφή μας.
