ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ

Η σταθερά της ζωής σου

Τι κάνουμε όταν η μοίρα μας παίζει περίεργα παιχνίδια; Όταν η θετική μας ενέργεια είναι… μείον; Όταν βλέπουμε τα πάντα γύρω μας να καταρρέουν; Η coach Jill Δούκα δίνει «μοναδικές» απαντήσεις για ανθρώπους σε κρίσεις.

Η σταθερά της ζωής σου

Πριν από λίγους μήνες πέρασα από ένα μεγάλο σοκ. Ένα πρόβλημα υγείας που είχα έπαιζε παιχνίδια. Άφησα πίσω μου μια σχέση που πίστευα ότι θα είχε μέλλον. Και η Ελλάδα μου (στην οποία πήρα την απόφαση πολύ συνειδητά να ζήσω πριν από 5 χρόνια) χρεοκοπούσε. Καθημερινά. Ένιωθα ότι σχεδόν όλες οι σταθερές στη ζωή μου έγιναν… ασταθείς.

Παράλληλα, η εταιρία μας πήγαινε…. σφαίρα. Ως life coach, είναι μέρος της δουλειάς μου να υποστηρίζω τον κόσμο και ειδικά αυτήν την «ιδιαίτερη» εποχή πολλοί άνθρωποι και εταιρίες έρχονται σε εμάς για αυτό τον σκοπό.

Βλέπεις λοιπόν το παράδοξο; Η κυρία θετική ενέργεια….. ένιωθε μείον.
Σε βλέπω να το έχεις περάσει και εσύ: είτε είσαι ένα από τα χιλιάδες πρωτοκλασάτα στελέχη επιχειρήσεων που απολύθηκαν με ή χωρίς πακέτο, είτε μειώθηκε ο μισθός σου και δεν έχεις να πληρώσεις το ενοίκιο, είτε χώρισες με τον σύντροφό σου, είτε έχεις ένα πρόβλημα υγείας, έρχονται και από πάνω και οι καθημερινές χρεωκοπίες και …. δένει το γλυκό!

Όποτε αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα, ένας από τους τρόπους που το λύνω είναι με το να βρω κάποιον που έχει περάσει το ίδιο (ή και χειρότερο) και να μάθω πως το έλυσε, πως το ξεπέρασε. Αυτό το κάνω είτε διαβάζοντας βιβλία, είτε κάνοντας μίνι συνεντεύξεις με γνωστούς και άγνωστους είτε παρακολουθώντας σχετικά σεμινάρια. Διάβασε παρακάτω και ελπίζω να βοηθηθείς όσο και εγώ.

Είναι πολύ εύκολο να πέσεις στην παγίδα, μέσα στο πηγάδι. Έτσι το λέω, πηγάδι. Γιατί όταν μπεις χρειάζεσαι ρυμουλκό για να ξαναβγείς. Το μόνο που μπορείς να ελέγξεις στην ζωή σου είναι οι σκέψεις σου, οι πράξεις σου και αυτά που φαντάζεσαι. Το μόνο. Τίποτα και κανέναν άλλο. Δεν μπορείς να ελέγξεις την χρεοκοπία, το αφεντικό σου ή τα παιδιά σου. Κατά συνέπεια η μόνη σταθερά που έχεις στην ζωή είσαι εσύ. Είναι οι γνώσεις σου, οι σκέψεις σου και οι πράξεις σου.

Όλα τα υπόλοιπα, χρήματα, δουλειά, οικογένεια, φίλοι, χόμπι μέσα σε δευτερόλεπτα μπορούν να εξαφανιστούν. Μην με παρεξηγείς…. Δεν λέω ότι δεν χρειάζεται να έχεις χρήματα ,δουλειά, οικογένεια, φίλους, χόμπι. Είμαι υπέρμαχος της ισορροπημένης ζωής. Όμως αν επικεντρωθείς σε εσένα, πάρεις την δύναμή σου πίσω από το σύστημα, την «κάπως» κοινωνία και κάνεις τον απολογισμό σου… τι έχω, που είμαι και που θέλω να πάω θα δεις ότι μόνο εσύ έχεις την δύναμη να δημιουργήσεις αυτό που θέλεις. Η ζωή δεν χαρίζεται σε κανέναν. Δεν χαρίστηκε στους γονείς μας ή στους παππούδες μας. Θέλει κόπο και τρόπο.

Η αξία σου δεν καθορίζεται από τον τίτλο της δουλειάς σου, ούτε από το αυτοκίνητο που οδηγείς ούτε από τους άλλους ρόλους που μπορεί να έχεις ή να μην έχεις. Μόνο εσύ μπορείς να επιλέξεις να μην καθορίζεσαι από όλα αυτά.

Στις 11 Μαρτίου 2011 μέρος της Ιαπωνίας ισοπεδώθηκε και χάθηκαν πάνω από 16.000 συνάνθρωποι με 125.000 κατεστραμμένα κτίρια και 10 τρις ζημίες. Τον επόμενο μήνα οι Ιάπωνες άρχισαν να ξαναχτίζουν.

Έχουμε δύο επιλογές: να καταριόμαστε την μοίρα μας που μας χτύπησε το κακό, που μας έφαγαν τα λεφτά και που όλα είναι άδικα. Η άλλη είναι να κλείσουμε την τηλεόραση, να πάρουμε τα πράγματα στα χέρια μας και να κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε ανοίγοντας τα μάτια μας και βλέποντας εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης των καταστάσεων.
Ποια επιλογή πιστεύεις ότι θα είναι πιο αποτελεσματική;

Δεν είναι εύκολο να βγεις από το πηγάδι. Για την ακρίβεια είναι πολύ εύκολο να μείνεις εκεί ειδικά αν το περιβάλλον σου είναι μαζί σου. Θέλει κότσια. Και είναι μια συνειδητή, καθημερινή απόφαση. Όμως από την άλλη, εμείς οι Έλληνες έχω την αίσθηση ότι μόνο στις «δύσκολες πίστες» ξυπνάμε. Δεν ασχολούμαστε με τις εύκολες!

Be Unique!
Τζιλ Δούκα
Life Coach, εισηγήτρια, συγγραφέας

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
SPONSORED LINKS

"Ζει κανείς μονάχα μια φορά και, για τον τρόπο που ζω εγώ, μια φορά είναι αρκετή."

Frank Sinatra

  • 610 - Ο Ηράκλειος φτάνει με πλοίο από την Αφρική στην Κωνσταντινούπολη και ανατρέπει τον Βυζαντινό Αυτοκράτορα Φωκά.
    1883 - Ξεκινά για το παρθενικό του ταξίδι το θρυλικό τρένο Οριάν Εξπρές.
    1908 - Φονεύεται στο χωριό Ράκοβο Φλώρινας ο οπλαρχηγός του Μακεδονικού αγώνα Παύλος Ρακοβίτης.
    1916 -Ολοκληρώνεται η Ιταλική κατοχή στη Βόρειο Ήπειρο.
    1919 - Απελευθέρωση της Ξάνθης από τον Ελληνικό Στρατό (ΙΧ Μεραρχία).
    1943 - Σε τρίωρη ομιλία του μπροστά σε συγκέντρωση των Γερμανών τοποτηρητών στο κατεχόμενο Πόζναν, ο Χάινριχ Χίμλερ περιγράφει την εξολόθρευση των Εβραίων με λεπτομέρεια. Η ομιλία αυτή μαγνητοσκοπήθηκε και σώζεται μέχρι σήμερα. Στη δίκη της Νυρεμβέργης αποτέλεσε σημαντικότατο αποδεικτικό στοιχείο για τα εγκλήματα των εθνικοσοσιαλιστών.
    1944 - Η Ιταλική Φρουρά της Σάμου παραδίδεται στο διοικητή του Ιερού Λόχου, συνταγματάρχη Χριστόδουλο Τσιγάντε.
    1957 - Οι Σοβιετικοί εκτοξεύουν τον πρώτο τεχνητό δορυφόρο, τον Σπούτνικ 1.
    2005 - Επίσημη έναρξη των διαπραγματεύσεων ένταξης της Τουρκίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
    2009 - Νίκη του ΠΑΣΟΚ με 10,5 μονάδες διαφορά και 160 έδρες «έβγαλε» η κάλπη. Πεντακομματική Βουλή με ΠΑΣΟΚ 43,92%, Νέα Δημοκρατία 33,48% 91, Κ.Κ.Ε. 7,54% 21, ΛΑ.Ο.Σ 5,63% 15 και ΣΥ.ΡΙΖ.Α. 4,60% 13 να την αποτελούν. Την επόμενη μέρα ο Γιώργος Παπανδρέου ορκίστηκε πρωθυπουργός.

© 2002-2021 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2