Aγαπά το σινεμά, τις γάτες, το fitness, τις συναυλίες και την έξοδο για μπίρες και σουβλάκι. Ετοιμάζει βιβλίο για το πώς να ξεπεράσεις την αναβλητικότητα από το 2004 και έχει συμμετάσχει σε ρεπορτάζ για πολυχώρους ηδονής στο κέντρο της Αθήνας, αλλά και για δομές φροντίδας ηλικιωμένων.
Η σύνδεση διατροφής και ψυχικής υγείας είναι πολύ πιο στενή απ' όσο νομίζουμε. Πώς οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν άμεσα το μυαλό και τη διάθεσή μας;
Το functional training προπονεί το σώμα σου για τις κινήσεις της καθημερινότητας. Μάθε πώς βοηθά στη δύναμη, την ισορροπία, την πρόληψη τραυματισμών και φυσικά στην απόδοσή σου.
Μακριά από τα πολυσυζητημένα hits, το Netflix κρύβει ντοκιμαντέρ που σοκάρουν, καθηλώνουν και αποκαλύπτουν αλήθειες που δύσκολα ξεχνιούνται. Ώρα να τα ανακαλύψεις.
Αν ταλαιπωρείσαι από αλλεργίες, δες γιατί συμβαίνουν, ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις και πώς μπορείς να τις προλάβεις και να τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά στην καθημερινότητά σου.
Κρέατα ωρίμανσης που απογειώνουν τη γεύση σε άλλο επίπεδο. Premium κοπές, άριστες τεχνικές και εμπειρία που αξίζει να ζήσεις, έστω και μία φορά, στα κορυφαία εστιατόρια της Αθήνας.
Γλυκές και αρωματικές, οι φράουλες είναι αγαπημένο ανοιξιάτικο φρούτο. Πρέπει όμως να τις τρώμε σκέτες ή επιτρέπεται λίγη ζαχαρίτσα; Η επιστήμη απαντά.
Αν ψάχνεις σπιτικό φαγητό στη Θεσσαλονίκη, αυτά τα αγαπημένα μαγαζιά σερβίρουν μερίδες γεμάτες θαλπωρή, παράδοση και νοστιμιά – όπως τις έφτιαχνε η γιαγιά.
