Γαργάλημα στο λαιμό και βήχας: Πού οφείλεται και τι βοηθά

Η ξαφνική ενόχληση στον λαιμό, που συχνά συνοδεύεται από βήχα, μπορεί να είναι ένα απλό, παροδικό σύμπτωμα ή και το πρώτο καμπανάκι για κάποια πάθηση που χρειάζεται προσοχή. Μπορεί να προκύψει από κάτι αθώο, όπως η ξηρότητα του αέρα, ή να αποτελεί εκδήλωση αλλεργίας, γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή ιογενούς λοίμωξης. Παρακάτω θα βρεις τις πιο συχνές αιτίες, τρόπους για να ανακουφιστείς φυσικά ή με φαρμακευτικές επιλογές, αλλά και συμβουλές για το πώς να προστατεύσεις τον λαιμό σου.

Τι προκαλεί γαργάλημα στο λαιμό και βήχα

Ιογενείς λοιμώξεις

Οι ιοί του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης είναι υπεύθυνοι στις περισσότερες περιπτώσεις. Όταν ο οργανισμός μολύνεται, οι αεραγωγοί και ο φάρυγγας φλεγμαίνουν, με αποτέλεσμα να προκαλείται γαργάλημα, πόνος και ενοχλητικός βήχας. Σε κάποιες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να επιμείνουν για εβδομάδες, ακόμη κι αφού περάσει η αρχική λοίμωξη.

Αλλεργίες

Οι αλλεργικές αντιδράσεις στη γύρη, τη σκόνη, τα ακάρεα ή τις τρίχες των ζώων μπορούν να εκδηλωθούν με γαργάλημα στον λαιμό, βήχα και καταρροή. Ο ερεθισμός δεν σχετίζεται με ιούς ή βακτήρια, αλλά με την υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ακίνδυνες ουσίες. Για πολλούς ανθρώπους, τα συμπτώματα είναι έντονα κυρίως την άνοιξη και το φθινόπωρο.

Ξηρότητα ή ερεθισμός

Η παραμονή σε χώρους με ξηρό αέρα, η χρήση κλιματιστικού ή καλοριφέρ, το κάπνισμα αλλά και η υπερβολική χρήση της φωνής μπορεί να κάνουν τον λαιμό πιο ευαίσθητο. Ο ξηρός αέρας αφαιρεί την υγρασία από τον βλεννογόνο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε γαργάλημα και να βήχουμε συχνά για να υγράνουμε τον λαιμό.

Παλινδρόμηση οξέος

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μία πάθηση που επιτρέπει στο γαστρικό οξύ να ανεβαίνει προς τον λαιμό. Το αποτέλεσμα είναι κάψιμο, ερεθισμός και ένας βήχας που συνήθως χειροτερεύει τη νύχτα ή όταν ξαπλώνουμε αμέσως μετά το φαγητό.

Πότε πρέπει να ανησυχήσεις

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το γαργάλημα στον λαιμό είναι αθώο και υποχωρεί μόνο του. Ωστόσο, αν η ενόχληση επιμένει για πάνω από δύο εβδομάδες, αν συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, δύσπνοια, έντονη βραχνάδα που δεν περνά ή βήχα με αίμα, τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσεις ιατρική βοήθεια. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να δείχνουν λοίμωξη που χρειάζεται θεραπεία ή άλλη πάθηση που απαιτεί ειδική διερεύνηση.

Φυσικές λύσεις για ανακούφιση

Ζεστά ροφήματα και μέλι

Τα ζεστά ροφήματα, όπως το τσάι με μέλι ή ένα ζεστό αφέψημα βοτάνων, μαλακώνουν τον λαιμό και μειώνουν την αίσθηση γαργαλήματος