Έχω HPV, τι κάνω: Οδηγός βημάτων και πρόληψης
Διαγνώστηκες με HPV και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Ανακάλυψε έναν πρακτικό οδηγό με όλα τα απαραίτητα βήματα, τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες.
Το πρώτο σοκ ήρθε. Ο γιατρός σου είπε ότι έχεις HPV, τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων. Και τώρα τι; Μην πανικοβάλλεσαι – δεν είσαι μόνος/η και σίγουρα δεν είσαι καταδικασμένος/η. Ο HPV είναι ο πιο συχνός σεξουαλικά μεταδιδόμενος ιός παγκοσμίως, και η επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ ώστε να ξέρεις τι να κάνεις, πώς να προστατευτείς και –κυρίως– πώς να συνεχίσεις τη ζωή σου χωρίς φόβο αλλά με γνώση.
Καταρχάς, τι είναι ο HPV;
Ο HPV (Human Papilloma Virus) δεν είναι ένας, αλλά πάνω από 150 διαφορετικοί τύποι ιών. Κάποιοι είναι χαμηλού κινδύνου και προκαλούν κονδυλώματα, ενώ άλλοι υψηλού κινδύνου σχετίζονται με μορφές καρκίνου, κυρίως του τραχήλου της μήτρας αλλά και του πρωκτού, του πέους, του φάρυγγα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα κολλήσουν HPV κάποια στιγμή στη ζωή τους, συνήθως χωρίς να το καταλάβουν καν – και το ανοσοποιητικό τους σύστημα θα τον αποβάλει φυσικά μέσα σε 1-2 χρόνια. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει πως δεν χρειάζεται παρακολούθηση.
Τι κάνεις αν βγει θετικό το τεστ;
Αν ο γιατρός σου σου είπε ότι έχεις HPV, σημαίνει πως βρέθηκε παρουσία του ιού σε κάποιο τεστ (τεστ Παπανικολάου, HPV DNA test ή βιοψία). Από εδώ και πέρα, τα βήματα έχουν ως εξής:
Μην πανικοβληθείς
Δεν σημαίνει ότι έχεις ή ότι θα εμφανίσεις καρκίνο. Ούτε ότι είσαι "φορέας για πάντα". Σε πολλές περιπτώσεις, ο ιός υποχωρεί από μόνος του.
Κάνε τις εξετάσεις που σου σύστησε ο γιατρός
Μπορεί να σου ζητηθεί HPV typing (για να φανεί αν είναι υψηλού ή χαμηλού κινδύνου), κολποσκόπηση ή βιοψία, αν υπάρχει αλλοίωση. Μην τις αμελήσεις.
Παρακολούθησε την κατάσταση
Η πρόληψη βασίζεται στην τακτική παρακολούθηση. Αν υπάρχει αλλοίωση, ο γιατρός σου θα προτείνει θεραπευτική προσέγγιση (π.χ. αφαίρεση κονδυλωμάτων, επεμβατική αφαίρεση κυττάρων). Αν όχι, το πιθανότερο είναι να επαναλάβεις εξετάσεις σε 6-12 μήνες.
Αν είσαι γυναίκα
Ο HPV αφορά ιδιαίτερα τον τράχηλο της μήτρας. Αν βρέθηκαν κυτταρικές αλλοιώσεις, η κολποσκόπηση είναι το επόμενο βήμα. Μην την αποφεύγεις – είναι ανώδυνη και απολύτως απαραίτητη για την έγκαιρη πρόληψη καρκίνου.
Αν δεν έχεις εμβολιαστεί, συζήτησέ το με τον γυναικολόγο σου. Το εμβόλιο δεν θεραπεύει τον ιό, αλλά προστατεύει από μελλοντικές λοιμώξεις με άλλους τύπους του HPV.
Αν είσαι άνδρας
Ο HPV αφορά και εσένα. Μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα ή, σε σπανιότερες περιπτώσεις, καρκίνο του πέους, του πρωκτού ή της στοματικής κοιλότητας. Αν έχεις κονδυλώματα, αυτά αφαιρούνται με τοπική αγωγή ή επεμβατικά.
Αν είσαι σε ευάλωτη ομάδα (π.χ. άνδρας που κάνει σεξ με άνδρες), καλό είναι να ελέγχεσαι τακτικά, ειδικά για πρωκτική HPV λοίμωξη.
Και ναι – και οι άνδρες μπορούν να κάνουν το εμβόλιο, και μάλιστα όσο πιο νέοι τόσο το καλύτερο.
Πρόληψη από εδώ και πέρα
Χρησιμοποίησε προφυλακτικό
Δεν προστατεύει 100%, αλλά μειώνει σημαντικά την πιθανότητα μετάδοσης – προς εσένα και από εσένα.
Ενημέρωσε τον/την σύντροφό σου
Είναι σημαντικό να ξέρει, ώστε να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις. Μην φοβάσαι την κουβέντα – είναι θέμα υγείας, όχι ντροπής.
Σκέψου σοβαρά το εμβόλιο
Αν είσαι έως 26 ετών (ή και μέχρι τα 45 σε κάποιες περιπτώσεις), το εμβόλιο HPV μπορεί να σε προστατεύσει από μελλοντικές μολύνσεις με άλλους τύπους του ιού.
Μην παραλείπεις τις προληπτικές εξετάσεις
Το τεστ Παπ και το HPV DNA test είναι σωτήρια εργαλεία. Βάλε τα στο ετήσιο check up σου – ακόμα κι αν δεν έχεις συμπτώματα.
Κράτα αυτό
Ο HPV δεν είναι λόγος να φοβηθείς – είναι λόγος να ενημερωθείς. Με σωστή παρακολούθηση, πρόληψη και καθοδήγηση από ειδικό γιατρό, μπορείς να διαχειριστείς τον ιό χωρίς άγχος, να προστατέψεις τον εαυτό σου και τον σύντροφό σου, και να συνεχίσεις τη ζωή σου κανονικά. Γιατί το να ξέρεις είναι πάντα το πρώτο και πιο δυνατό βήμα.
