ΔΙΑΤΡΟΦΗΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Photo gallery: Οι 200 θερμίδες σε διάφορα φαγητά

Νομίζατε ότι «ένα κομματάκι» σοκολάτα δεν έχει δα και τόσες θερμίδες; Δείτε πώς φαίνονται οι 200 θερμίδες σε είκοσι δημοφιλείς τροφές.

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι μερικές τροφές είναι περισσότερο θερμιδοφόρες από άλλες, όμως θα ήταν πάρα πολύ χρήσιμο και ενδιαφέρον να βλέπαμε πως «φαίνονται» οι θερμίδες τους αυτές στην πράξη, δηλαδή σε ένα πιάτο. Την έξυπνη αυτή ιδέα υλοποίησε το site Wise Geek φωτογραφίζοντας διακόσιες θερμίδες από εβδομήντα μία διαφορετικές τροφές.

Έτσι βλέπουμε, για παράδειγμα, ότι μόλις 51 γραμμάρια ζελεδάκια έχουν τις ίδιες ακριβώς θερμίδες με 385 γραμμάρια μήλο ή 588 γραμμάρια μπρόκολο και μόλις 34 γραμμάρια ψημένο bacon έχουν την ίδια θερμιδική αξία με 328 γραμμάρια ακτινίδιο. Επίσης, σύμφωνα με τις γενικές κατευθυντήριες γραμμές ένας ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όρο περίπου 2000-2500 θερμίδες ημερησίως, αριθμός ο οποίος αλλάζει ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής του δραστηριότητας.

Δείτε λοιπόν, πως φαίνονται οι 200 θερμίδες σε μερικές από τις καθημερινές μας τροφές.

385 γραμμάρια μήλα


588 γραμμάρια μπρόκολο


125 γραμμάρια Avocado


553 γραμμάρια πεπόνι


66 γραμμάρια λουκάνικο


333 ml. πλήρες γάλα


37 γραμμάρια πατατάκια


51 γραμμάρια ζελεδάκια


73 γραμμάρια πατάτες τηγανιτές


34 γραμμάρια βούτυρο



Δείτε περισσότερες… 200 θερμίδες στην Photo Gallery του άρθρου.


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

σχετικά άρθρα

SPONSORED LINKS

"Ζει κανείς μονάχα μια φορά και, για τον τρόπο που ζω εγώ, μια φορά είναι αρκετή."

Frank Sinatra

  • 610 - Ο Ηράκλειος φτάνει με πλοίο από την Αφρική στην Κωνσταντινούπολη και ανατρέπει τον Βυζαντινό Αυτοκράτορα Φωκά.
    1883 - Ξεκινά για το παρθενικό του ταξίδι το θρυλικό τρένο Οριάν Εξπρές.
    1908 - Φονεύεται στο χωριό Ράκοβο Φλώρινας ο οπλαρχηγός του Μακεδονικού αγώνα Παύλος Ρακοβίτης.
    1916 -Ολοκληρώνεται η Ιταλική κατοχή στη Βόρειο Ήπειρο.
    1919 - Απελευθέρωση της Ξάνθης από τον Ελληνικό Στρατό (ΙΧ Μεραρχία).
    1943 - Σε τρίωρη ομιλία του μπροστά σε συγκέντρωση των Γερμανών τοποτηρητών στο κατεχόμενο Πόζναν, ο Χάινριχ Χίμλερ περιγράφει την εξολόθρευση των Εβραίων με λεπτομέρεια. Η ομιλία αυτή μαγνητοσκοπήθηκε και σώζεται μέχρι σήμερα. Στη δίκη της Νυρεμβέργης αποτέλεσε σημαντικότατο αποδεικτικό στοιχείο για τα εγκλήματα των εθνικοσοσιαλιστών.
    1944 - Η Ιταλική Φρουρά της Σάμου παραδίδεται στο διοικητή του Ιερού Λόχου, συνταγματάρχη Χριστόδουλο Τσιγάντε.
    1957 - Οι Σοβιετικοί εκτοξεύουν τον πρώτο τεχνητό δορυφόρο, τον Σπούτνικ 1.
    2005 - Επίσημη έναρξη των διαπραγματεύσεων ένταξης της Τουρκίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
    2009 - Νίκη του ΠΑΣΟΚ με 10,5 μονάδες διαφορά και 160 έδρες «έβγαλε» η κάλπη. Πεντακομματική Βουλή με ΠΑΣΟΚ 43,92%, Νέα Δημοκρατία 33,48% 91, Κ.Κ.Ε. 7,54% 21, ΛΑ.Ο.Σ 5,63% 15 και ΣΥ.ΡΙΖ.Α. 4,60% 13 να την αποτελούν. Την επόμενη μέρα ο Γιώργος Παπανδρέου ορκίστηκε πρωθυπουργός.

© 2002-2021 MEDIA2DAY

Managed Cloud by C2