ΕΥΕΞΙΑΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

Πώς θα αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα

Το παρακάνετε στην ηλιοθεραπεία και το δέρμα σας έγινε σχεδόν… φλαμπέ; Δείτε πώς θα ανακουφιστείτε.

Πώς θα αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα

Οι δερματολόγοι συνιστούν αντηλιακή προστασία άνω των 30 SPF και μάξιμουμ 10-15’ ηλιοθεραπείας.

Ε και; Εσείς και φέτος κάνατε τον ήλιο φίλο σας ελέω τροπικού μαυρίσματος, καθίσατε με τις ώρες παρέα με ένα αντηλιακό λάδι με ελάχιστη προστασία και το αποτέλεσμα;

Το δέρμα σας θυμίζει σε χρώμα φρέσκο αστακό, χωρίς όμως την νοστιμάδα που αυτό συνεπάγεται. Αντιθέτως, πονάτε και… φλέγεστε συθέμελα. Ναι, το ηλιακό έγκαυμα σας χτύπησε την πόρτα και εσείς πρέπει κάτι να κάνετε γι’ αυτό.

Πώς θα ανακουφιστείτε;

* Βάλτε άμεσα δροσερά επιθέματα (π.χ. μια γάζα με νερό ή μια πετσέτα με νερό), ή ειδικές καταπραϋντικές κρέμες από αλόη ή υαλουρονικό οξύ.

* Αν το φαρμακείο δεν είναι στις επιλογές σας, το αγνό γιαουρτάκι, θα κάνει εξίσου καλή δουλειά. Ό,τι μείνει, το καταναλώνετε με φρέσκα φρούτα για ένα σούπερ θρεπτικό επιδόρπιο.

* Κάντε συχνά ντους, με χλιαρό προς κρύο νερό.

* Πιείτε μπόλικο νερό για να προλάβετε την αφυδάτωση και να δώσετε στο σώμα σας τα απαραίτητα υγρά για να αντιμετωπίσει το έγκαυμα αποτελεσματικά.

* Καθώς το έγκαυμα θα περνά, το ξεφλούδισμα είναι αναπόφευκτο. Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα για να γλιτώσετε από την φαγούρα.

* Μείνετε σε δροσερό και σκιερό μέρος. Το δις εξαμαρτείν…

* Αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα από συνθετικά υφάσματα, τα οποία επιδεινώνουν τον πόνο εξαιτίας της τριβής. Τα βαμβακερά, άνετα ρούχα είναι φίλοι σας.

* Μείνετε μακριά από τον ήλιο μέχρι να συνέλθει εντελώς το δέρμα σας, ακόμα και για αρκετές ημέρες μετά.

* Αν τα σημάδια από το ηλιακό έγκαυμα δεν έχουν φύγει μετά από 2-3 μέρες, μπορείτε να βάλετε κάποια αναπλαστική κρέμα, που βοηθάει να αναγεννηθεί το δέρμα όπου έχει καεί.

* Αν το έγκαυμα φαίνεται σοβαρό, πονάει πολύ και δε δείχνει να υποχωρεί μετά από δύο ή το πολύ τρεις μέρες, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Ν. Γ. 

σχετικά άρθρα

SPONSORED LINKS

"Όταν πρόκειται για λεφτά, όλοι έχουν την ίδια θρησκεία."

Βολταίρος, 1694-1778, Γάλλος φιλόσοφος & συγγραφέας

  • 622 - Ολοκληρώνεται η φυγή του Μωάμεθ από τη Μέκκα στη Μεδίνα («Εγίρα»).
    787 - Ξεκινά τις εργασίες της η 7η Οικουμενική Σύνοδος (2η της Νίκαιας). Η Ειρήνη η Αθηναία αναστηλώνει τις εικόνες.
    1493 - Ο Χριστόφορος Κολόμβος αναχωρεί για το δεύτερο ταξίδι του στο Νέο Κόσμο.
    1664 - Η Ολλανδία παραδίδει το Νέο Άμστερνταμ στην Αγγλία. Το Νέο Άμστερνταμ μετονομάζεται σε Νέα Υόρκη.
    1706 - Σαξονία και Σουηδία υπογράφουν τη Συνθήκη του Άλτρανσταντ (άρθρο: Μεγάλος Βόρειος Πόλεμος).
    1828 - Ο Ιωάννης Καποδίστριας οργανώνει τα ταχυδρομεία.
    1852 - Παρουσιάζεται σε πτήση από το Παρίσι στην Τραπ το πρώτο αερόπλοιο από τον Ανρί Γκιφάρ .
    1908- Κηρύσσεται η Ένωση της Κρήτης με την Ελλάδα.
    1908- Κυκλοφορεί στην αγορά το μοντέλο Τ της Φορντ γνωστό και ως Tin Lizzie.
    1927- Ιδρύεται αυτόνομος οργανισμός διοίκησης του Λιμένα Πειραιώς, ο γνωστός ΟΛΠ.
    1948- Ίδρυση της αυτοκινητοβιομηχανίας Χόντα, στην Ιαπωνία.

© 2002-2018 MEDIA2DAY