ΑΣΚΗΣΗ

Ορισμένοι το θεωρούν ”μόδα”, άλλοι ανάγκη ή και διασκέδαση. Όλοι πάντως συμφωνούν πως το fitness -ως έννοια αλλά και ως πρακτική- αποτελεί πλέον μέρος της ζωής μας. Τι είναι το fitness και τι μας προσφέρει; Αξίζει τελικά να ιδρώνουμε στο γυμναστήριο και να μην ξαναφάμε τηγανητές πατάτες;

Ένα από τα διασημότερα clubs φυσικής άσκησης και όχι μόνο, το Holmes Place, ξεκινά τη λειτουργία του στο κέντρο της Αθήνας και συγκεκριμένα στο City Link, το πρώην μέγαρο του ΜΤΣ. Εσωτερική πισίνα και hamam, yoga και πολυτελές SPA είναι ορισμένες μόνο από τις παροχές του ”members only” club.

Μείωση πιθανότητας ασθενειών, κατακόρυφη βελτίωση της υγείας, ενεργητικότητα, αυτοπεποίθηση, σωστό βάρος. Πώς; Την απάντηση την ξέρετε: Ασκηση. Επτά απλά tips για όσους θεωρούν τον εαυτό τους... αρχάριο.